各種生活不良習(xí)慣，會影響到眼部皮膚，導(dǎo)致眼袋等各種眼部問題。眼袋存在的類型由于人群年齡、形成原因的不同，最后出現(xiàn)的眼袋也大不相同。尤其是近期，在世界杯期間，賽程密集又多是凌晨比賽，很容易生成眼袋。下面小編為你盤點去眼袋最有效的方法，教你防患于未然。

睡前少喝水

睡前半小時盡量別喝水，渴了就抿一抿，這有可能影響眼部的循環(huán)，導(dǎo)致排水不暢形成眼部水腫及假性眼袋。我們可以通過打開眼部穴位來加強循環(huán)：閉上眼睛平躺在床上，用食指輕輕按揉眉頭下方的凹陷處即攢竹穴，這樣可以很好地緩解眼部疲勞，幫助多余水分排出。

使用專用卸妝液

如果卸妝的方法不對，經(jīng)常拉扯下眼瞼，就可能造成眼部肌膚提前松弛，形成下垂的眼袋。正確方法是用眼部專用的卸妝液，使用棉片輕柔并徹底的卸妝。此外，經(jīng)常戴隱形眼鏡或者畫下眼線的朋友，都要盡可能少拉扯下眼皮，這些不經(jīng)意的小動作都非常容易招致后患。

保持良好的作息

出現(xiàn)了水腫型眼袋不意味著你眼周肌膚的水分就很充足了，相反，眼袋的存在擾亂了眼部正常的血液循環(huán)，使得這本來就無皮脂腺分布的地方更加干涸了。因此當(dāng)你生活作息很不規(guī)律，或是容易失眠熬夜的話，在眼霜的選擇上就必須把補水保濕放在第一位。

按摩

晨起或睡前，閉目，同事雙手掌快速摩擦直到感覺發(fā)燙發(fā)熱，迅速將雙手按在雙眼上，如此重復(fù)14次，可通經(jīng)活絡(luò)，改善血液循環(huán)。

內(nèi)在調(diào)理

除了這些外在方法，也不能忘了內(nèi)在的調(diào)理。平時要注意飲食的選擇和搭配，多吃海帶、胡蘿卜、芹菜及動物肝臟等，這些都是對眼睛及眼部皮膚問題非常好的中醫(yī)藥膳。去除眼袋并不難，判斷好分型，對號選擇適合的去眼袋是關(guān)鍵。