很多愛(ài)美的女孩總是糾結(jié)于自己的臉為什么老是瘦不下來(lái)。各種各樣的方法都試過(guò)，藥也吃過(guò)，針也打過(guò)……有沒(méi)有什么簡(jiǎn)單易行有沒(méi)有副作用的瘦臉好方法呢?有!小編從資深美容師那里學(xué)來(lái)幾招簡(jiǎn)單實(shí)用、長(zhǎng)期堅(jiān)持效果巨大的瘦臉絕招，快看看吧。

V臉運(yùn)動(dòng)法

坐在鏡子前，看著自己的眼睛，將左上眼皮微抬，高于正常姿勢(shì)，接著換成右眼。重復(fù)20次。注意不能使額頭起皺紋。

眼球就像鐘表的指針那樣向左轉(zhuǎn)，然后向右轉(zhuǎn)。頭和眉毛一定要保持不動(dòng)。一次完成4組，每組左右各4次。

皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像一個(gè)聞胡蘿卜的小兔子那樣。完成10次。

用一點(diǎn)力吸住臉頰，向前努嘴，發(fā)出“伊”“久”“姆”三個(gè)音。共10次。

吐出舌頭，下頜保持不動(dòng)，每次要堅(jiān)持幾秒鐘。共20次。

卷一卷你的舌頭，舌尖向后收，然后整個(gè)舌頭向前伸，同時(shí)下頜向下伸。共20次。

　微笑練習(xí)法

微笑是萬(wàn)能藥。嘴角用力勉強(qiáng)做出笑容的話(huà)，容易讓眼角也加深力量，變成生氣的樣子。這樣不自然的微笑往往會(huì)被人說(shuō)成皮笑肉不笑，為防止這種情況的發(fā)生，請(qǐng)一定要認(rèn)真鍛煉臉頰的力量。

左右撇嘴法

先放松你的小嘴，再雙唇輕閉。嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開(kāi)始如果不習(xí)慣，不妨配合眼神一起左右轉(zhuǎn)換。這一小動(dòng)作可以強(qiáng)化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。

OEOE練習(xí)

發(fā)音練習(xí)，說(shuō)完OE的音立刻發(fā)EO的音。這樣讓口形交互反復(fù)，可以確認(rèn)到嘴巴周?chē)湍橆a的肌肉在運(yùn)動(dòng)。這個(gè)動(dòng)作可以提升臉頰的力量，還有緊致嘴角的效果。

眼球體操法

對(duì)著鏡子，看自己深呼吸的每一個(gè)動(dòng)作，注意觀察，吸氣時(shí)候眉毛會(huì)抬高，眼睛會(huì)張大，就好像眼睛的開(kāi)關(guān)開(kāi)了一樣。和對(duì)方說(shuō)話(huà)的時(shí)候，請(qǐng)把注意力放在對(duì)方的左眼。因?yàn)樽笱弁瓶馗星榈挠夷X相連結(jié)，這樣可以給對(duì)方留下很深刻的印象。在你認(rèn)為最關(guān)鍵的時(shí)刻，請(qǐng)?jiān)囈幌掳?

有了這些自己動(dòng)手就能完成的絕招，還愁你的臉蛋瘦不下來(lái)嗎?快行動(dòng)起來(lái)吧，看電視的時(shí)候，躺床上睡覺(jué)之前，外出游玩休息的時(shí)候，反正沒(méi)事就來(lái)做這么幾套，有毅力的你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，效果很明顯哦。