人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現(xiàn)象女性比男性多。那么有何妙方呢?>>>美容達人教你如何自制祛斑面膜

什么原因?qū)е律咝纬?/strong>

1、壓力：壓力太大造成的長斑會使腎上激素增加，如果你一直處在壓力當中，會失去新陳代謝的平衡，導致色素活躍起來。

2、荷爾蒙失調(diào)：女性荷爾蒙的增加，會刺激麥拉寧細胞的分泌形成斑點。

3、護膚習慣不好：如果你沒有養(yǎng)成一個良好的護膚習慣，也會導致斑點的增加，特別是紫外線，很容易引起斑點。

白醋祛斑小妙招

早晚洗臉的時候，將兩滴白醋加入到洗臉盆中，讓臉在水中侵泡一會兒，然后再用清水洗臉，白醋可以淡化斑點，久而久之，你的肌膚會更加的白皙透亮，20歲的肌齡毫無壓力可言。

祛斑的食物

最后介紹一些含有美白祛斑效果的食物，食療是非常健康的，為了我們的“面子工程”可要多下點功夫。

1、獼猴桃

獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，讓皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，保持皮膚白皙。

2、西紅柿

它富含的西紅柿紅素、維生素C對黑色素的形成起著抑制作用，因此，常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。

　3、檸檬

枸櫞酸，能夠有效地防止皮膚色素的沉著，它可以美白我們的皮膚，消除面部的色斑。