美學(xué)上的觀點一般認(rèn)為，半球形、圓錐形的乳房是屬于外形較理想的乳房。美麗乳房要有流暢的線條，乳腺組織應(yīng)該豐滿、美麗，乳房高聳，而且富有彈性。

健美的乳房，乳頭間的距離應(yīng)該大于20厘米，一般兩乳頭之間距離在20～26厘米，胸部自然向外傾。乳房基底面的直徑依人體高矮、體型胖瘦不同，而有所差異，但大致為10～20厘米。乳房的軸線，即從乳房的基底面到乳頭的高度大致為5～7厘米。

乳房整體要微微向上挺，厚為8～10厘米。發(fā)育良好的乳房左右大小，應(yīng)該是基本一致，而且挺拔豐滿、不下垂、不外擴。乳房組織呈均勻狀態(tài)，在觸摸中沒有團團塊塊，如果摸到乳房中有小葉組織，則是屬于正常的狀態(tài)。

乳暈的大小，大約是1元硬幣的大小，顏色紅潤。乳房皮膚與乳暈有明顯的顏色分別，婚后一般色素沉著具體表現(xiàn)為褐色。

乳頭應(yīng)向外突出，突出的程度為乳暈直徑的1/3。乳頭的位置大概在第4肋或稍下。如果內(nèi)陷，則為不正常狀態(tài)。

用自己的身高(厘米)乘以0.53得出的數(shù)字就是你的標(biāo)準(zhǔn)胸圍。按此計算，如果胸圍除以身高(厘米)不超過0.49，就是胸圍太小。胸圍除以身高(厘米)得出的數(shù)據(jù)在0.5～0.53之間，說明胸圍屬于標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)。如]果胸圍除以身高(厘米)超過0.53則屬于美觀。胸圍除以身高(厘米)大于0.6則屬于胸圍過大。舉例來說，一個160厘米高的成熟女性，她的標(biāo)準(zhǔn)胸圍應(yīng)該是84.8厘米;一個170厘米高的成熟女性，其標(biāo)準(zhǔn)胸圍應(yīng)為90.1厘米。;

從乳房的黃金比例來看，完美的乳房曲線，從正面看呈筆邊三角形，也就是黃金三角點，這三個點分別位于兩個乳頭上和鎖骨中間的凹陷處，如果這三點依次連線是正三角形，那就說明符合黃金三角點的完美比例。從側(cè)面來看，完美的比例，是從手臂側(cè)面開始測量，乳頭的位置如果處于上手臂中間位置，并且符合以上的比例，那么就說明你擁有一：對完美的乳房。

通過上面的美胸標(biāo)準(zhǔn)可以得知，乳房不是越大越好，而要和自身的其他條件相配才可以。過大的乳房會如同過大的臀部一樣破壞整體的美。另外，要注意在病態(tài)情況下，如乳腺發(fā)炎、乳腺癌等，乳房也會變大。這種情況就需要去醫(yī)院治療。因此我們要正確理解豐乳的概念，并用科學(xué)的方法塑造完美的乳房。