總有一天皺紋會慢慢地爬上臉龐;總有一天臉龐上會布滿一道道的皺紋;總有一天因為皺紋的存在我們會嫌棄自己。其實隨著年齡的增加，出現(xiàn)皺紋是很正常的事情，我們無法阻止歲月的流失，但我們可以延緩肌膚衰老。例如養(yǎng)成可以讓肌膚逆生長的生活習慣。

　有助緩解皺紋3種生活習慣

　　保持正確的睡姿

雖說睡覺可以美容，但睡覺姿勢不當會產(chǎn)生法令紋，因此睡覺時盡量以仰臥的方式，要是側(cè)臥則可能會加深皺紋。另外，使用桑蠶絲的枕巾，真絲柔軟透氣，睡覺時無論怎樣擠壓摩擦，面部都不易出皺紋。

　日常生活注重防曬

紫外線是肌膚中彈力纖維以及膠原蛋白的第一大殺手。而彈力纖維和膠原蛋白正是支撐肌膚飽滿的中流砥柱。要是想皺紋晚出現(xiàn)幾年，一年四季都要防曬。

　盡量減少大哭大笑，學會控制表情

除了笑會讓笑紋爬上你美麗的臉，抿嘴、撇嘴等擠眉弄眼的表情都會增加產(chǎn)生法令紋的幾率，愛笑的姑娘們切忌表情不要過分夸張。

Tips：有研究發(fā)現(xiàn)，日常生活中喜歡喝茶的人，其皺紋出現(xiàn)的也相對較晚。這是因為，茶葉含有茶多酚類、芳香類化合物、茶素(咖啡因)、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及果膠等豐富化學成分，都是天然健美飲料，可延遲面部皺紋的出現(xiàn)以及減少皺紋。