進(jìn)入冬季，MM們討論最多的恐怕就要是美容護(hù)膚的話題了，美容養(yǎng)顏不僅需要外部的修飾，更需要進(jìn)行身體內(nèi)部的調(diào)養(yǎng)，才能真正達(dá)到美膚的作用。而我們?nèi)粘３Ｒ娫S多鮮花，不僅形色美麗，利用得當(dāng)，它也許還會(huì)成為您的美膚武器。例如：

　美白嫩膚上選玫瑰花

玫瑰花典雅艷麗，香氣迷人，其花入藥有疏肝及美容作用。玫瑰其價(jià)值常比黃金還高。長(zhǎng)期食用玫瑰花，不僅可使人擁有清馨體香，還可活血、理氣平肝，促進(jìn)血液循環(huán)，使膚色紅潤(rùn)、美白。

制作方法：每天清晨采摘沒有完全開放的花蕾，整朵放入香醋中浸泡一周，使用時(shí)兌入適量清水或冷開水就可成為美容液。用此液早晚洗臉擦頸，可以美容潔膚，治療粉刺、痤瘡，久用可使皮膚細(xì)嫩、潔凈。

　活血美容上選菜花

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，菜花含有多種維生素、胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)肝臟解毒能力，增進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)肌膚細(xì)膩有一定的功效。

制作方法：取鮮菜花50克(干品10克)，粳米50～100克，紅糖適量，加水500克文火煮粥，待粥稠時(shí)，加入菜油，表面見油為度，早晚服。菜花粥氣味清香爽口，常服可活血美容，潤(rùn)腸通便。

　營(yíng)養(yǎng)肌膚上選杏花

杏花具有補(bǔ)中益氣、祛風(fēng)通絡(luò)的作用，可以營(yíng)養(yǎng)肌膚，祛除面上的粉滓。杏花的美容作用與其含有抑制皮膚細(xì)胞酪酸酶活性的有效成分有關(guān)。

制作方法：使用杏花美容時(shí)，可收集新鮮花瓣，搗碎后取汁，加蜂蜜適量，睡前涂搽于面部?；蛘邔⑿尤嗜テ?，取滑石、輕粉各等份，共研末，蒸過，入龍腦、麝香少許，以雞蛋清調(diào)勻，早晚洗面后敷之，具有“令面紅潤(rùn)悅澤，旬日后色如紅玉”的功效。