女性日常生活中必不可少的一項護膚步驟，就是眼部護理，對于自己眼睛的護理極為重視，那么除了通過化妝品來保養(yǎng)自己的眼部肌膚，日常生活中還有那些方法可以有效的避免眼袋、眼部細紋、黑眼圈的發(fā)生呢?

　眼袋

1、保證充足的睡眠，臨睡前盡量少喝水，可以選擇高枕入睡。

2、經(jīng)常做眼部按摩，通過肌肉運動促進眼部血液循環(huán)。

3、日常一定要注意膳食的合理調(diào)整，可以多吃一些富含膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

　細紋

1、注意補水，預(yù)防眼部肌膚干燥，最好一天飲用8杯水。

2、注意卸妝輕柔，不可對肌膚生拉硬拽。另外卸妝水不可刺激眼部肌膚。

　黑眼圈

1、保證充足的睡眠時間，改變晝夜顛倒的壞習(xí)慣，每天不要過度熬夜，讓眼部每晚都得到充足的休息。

2、每天保證充分的水分供給，不要讓眼部肌膚缺失水分，另外化妝品也一定要及時徹底的清除干凈，不要讓化妝品的殘留物入侵到肌膚里。

3、眼部血液循環(huán)不暢也可導(dǎo)致黑眼圈的形成，因此可以適當(dāng)?shù)淖鲅鄄堪茨?，促進眼周的血液循環(huán)。