瘦身可以用一些手部動(dòng)作來(lái)做到，反復(fù)地進(jìn)行一些鍛煉，那么就可以幫助人們瘦身。那么瘦身的方法還有什么呢?這個(gè)問(wèn)題也是人們經(jīng)常咨詢(xún)的，下面就讓權(quán)威專(zhuān)家來(lái)為我們解說(shuō)下。

瘦身的方法有以下幾點(diǎn)：

1、以拇指與食指單側(cè)拉引每根指尖，然后于指甲處按摩1-2秒。每根手指均5-6次反復(fù)進(jìn)行。若手能先浸泡熱水，效果更理想。這是瘦身的方法。

2、把雙手平放在臺(tái)面上，柔和地向下壓，然后每次舉起一個(gè)手指，盡量舉高，假裝正在練習(xí)彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修長(zhǎng)柔軟。這也可作為瘦身的方法。

3、用力握緊拳頭，然后五指用力伸出，盡量分開(kāi)。反復(fù)做30次。這也是瘦身的方法。

4、以拇指與食指，由指根至指尖方向拉，至指甲處瞬間離開(kāi)。每根手指反復(fù)5-6次?？纱龠M(jìn)血液循環(huán)，使多余脂肪消除。這也是瘦身的方法。

以上是介紹了瘦身的方法，希望對(duì)大家有所幫助。如果您還有不明之處，歡迎在線咨詢(xún)專(zhuān)家，他們會(huì)給您合適的建議，謝謝您對(duì)本站的支持與信任，在此衷心地祝您有一個(gè)健康的身體。