在平時(shí)的生活中，我們可以采用一些好方法來(lái)讓自己的牙齒美白。在下面的文章中，我們就為大家講述了讓大家牙齒美白的方法，希望對(duì)大家有所幫助。

綠茶

被日本人視為長(zhǎng)壽之寶的綠茶，對(duì)健康的好處實(shí)在多到讓人無(wú)法抗拒它，許多研究都指出它的抗氧化能力相當(dāng)強(qiáng)，可以預(yù)防多種癌癥，常喝的人也會(huì)減少罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)?，F(xiàn)在，就連牙齒也因?yàn)楹攘司G茶而變得更健康。一方面是綠茶含有大量的氟(其它茶類(lèi)也有)，可以和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面，研究顯示，綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時(shí)也可除去難聞的口氣。

香菇

菇類(lèi)在近幾年不但成了提升免疫力的熱門(mén)食物，自2000年以來(lái)的一些研究還發(fā)現(xiàn)，它對(duì)保護(hù)牙齒也有幫助。原因是香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑，起到牙齒美白的效果。

通過(guò)對(duì)上文的閱讀，您對(duì)這兩種讓牙齒美白的方法有沒(méi)有一個(gè)大致的了解了呢?如果您還想了解更多牙齒美白的方法，請(qǐng)聯(lián)系我們的在線專(zhuān)家，我們的專(zhuān)家將接竭誠(chéng)為您服務(wù)。