瘦腿的方法是有很多的，其實(shí)能夠使用的被人們才用的瘦腿的方法還算比較多，其中就包括按摩加抬腿。那么具體應(yīng)該怎么做呢?下面就讓專家具體解說下瘦腿的方法有什么。

瘦腿的方法主要有下面幾個(gè)方面：

喝薏仁水是常見的瘦腿的方法，不少人都有或輕或重的水腫現(xiàn)象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便會覺得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就會大量排尿。薏仁水會幫助排出身體多余的水分，緊實(shí)曲線，還能美白。很多早餐店都有賣薏仁豆?jié){。

配合按摩板搽乳液是比較有效的瘦腿的方法。先將乳液均勻涂上皮膚，再用按摩板由下往上推，從大腿根部往臀部方向推刷，每個(gè)地方至少要刷二、三十下，你會感到很熱又有點(diǎn)痛，但還滿有用的啰!

按摩加抬腿：抬腿動作也是瘦腿的方法!按摩完腿部后，把腿伸直靠在墻上，與身體成九十度，最少要抬腿十五分鐘才會有效果。但也千萬不要舉得太久，否則你的腿會麻掉。

穿防靜脈曲張褲襪 如果你是需要經(jīng)常站立和走動的工作，一定要穿防止靜脈曲張的褲襪。這種褲襪非常合身，一定要買對自己的尺寸，不然效果也不見得會好。

以上就是專家對于瘦腿的方法為大家作出的解釋，希望能夠幫助您解答問題。專家提醒大家，如果在日常生活中，大家患了什么疾病，一定不要拖延時(shí)間，這樣都是非常危險(xiǎn)的，有些疾病是會惡化或者引發(fā)其它疾病的。

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