擁有一個纖細苗條的身材是許多女性朋友的夢想，有些女性朋友為了減肥瘦身不斷嘗試各種方式。那到底有哪些比較有效的減肥瘦身方法呢?下面就為大家講講常見的減肥瘦身小竅門。

一般，常見的減肥瘦身的小竅門有：減肥瘦身秘招，不論胖上面，還是胖下面或全身胖，建議為：1)泡服天然植物來消除脂肪，多泡澡或足浴(泡腳)，每周至少三次，以促進血液循環(huán)并強化新陳代謝。2)絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當?shù)臏p肥瘦身方法，像“蘋果療法”、“七日斷食法”，可服用一些安全健康的減肥瘦身產(chǎn)品，因為體型肥胖的人是需要能減肥又能補身的方法才能成功。3)多喝溫熱的水和等飲料，“絕不能”喝極度冷的飲品，否則減肥瘦身的成功機率會大大降低。4)吃一點辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。5)不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

以上就是關于常見的減肥瘦身的小竅門的介紹，相信大家對減肥瘦身的小竅門有所了解了。更多關于減肥瘦身的疑問可以咨詢我們的在線專家，他們將為大家詳細解答。

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