瘦腿減肥是想要瘦腿的人想要做的手術(shù)，哪些穴位可以進(jìn)行瘦腿減肥，這個(gè)問題也是人們經(jīng)常咨詢的，下面就請我們的專家來給大家講解一下哪些穴位可以瘦腿減肥的相關(guān)內(nèi)容。

哪些穴位可以瘦腿減肥呢?以下就是哪些穴位可以瘦腿減肥的介紹：

1、按揉風(fēng)市穴

按摩方法：雙手握拳，用拇指掌指關(guān)節(jié)去敲打風(fēng)市穴3分鐘，以大腿感到酸脹為佳，這是種瘦腿減肥的方法。

功效：促進(jìn)下肢血液循環(huán)，消除大腿腫脹，加快大腿脂肪消耗，改善大腿粗大、大腿酸痛、腳冷膝痛、全身瘙癢等癥狀。

2、風(fēng)市穴——下肢，站立時(shí)，手自然下垂在身體兩側(cè)，中指指尖所指大腿外側(cè)的中線處。

3、承山穴——下肢，在小腿后面正中，伸直小腿或足跟上提時(shí)月腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。

4、點(diǎn)按委中穴

按摩方法：兩手分別握住膝蓋旁側(cè)，中指置于委中穴上，用中指指肚以略感疼痛的力度點(diǎn)按3分鐘，以局部感到酸脹并向上下放射為佳，這也是瘦腿減肥的方法。

功效：促進(jìn)氣血循環(huán)，通絡(luò)止痛，改善臀部和大腿脂肪囤積，可輔助治療腰背疼痛、下肢癱瘓、小腿疲勞、膝關(guān)節(jié)疼痛、臀部疼痛等。

5、委中穴——下肢，膝蓋彎曲時(shí)橫紋的中點(diǎn)凹陷處。

上面就是對于瘦腿減肥的介紹，希望可以幫助到大家。如果您還有不明之處，歡迎在線咨詢專家，他們會(huì)給您合適的建議，謝謝您對本站的支持與信任，在此衷心地祝您有一個(gè)健康的身體。

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