精致小臉是美人的標(biāo)志，除了健康飲食外，一些瘦臉的方法也是非常重要的。瘦臉絕非是一朝一夕就能完成的事情，最快速有效的瘦臉的方法也要長期堅(jiān)持才會有效果。下面是對瘦臉的方法的介紹。

有哪些瘦臉的方法呢?下面是對瘦臉的方法的介紹。

　一：瘦臉的方法之1天瘦臉法。

1.晚上臉部減肥操晚上睡覺之前做一下臉部減肥操，用手的中指和無名指指腹，從額頭位置邊揉邊向太陽穴推一下，或者用中指和無名指交替按一下鼻翼兩側(cè)位置，想除雙下巴的人可以抬起下巴，用手由上到下輕撫下頜到頸部。

2.早上給臉部降溫早上洗臉的時候選擇清涼型的潔面產(chǎn)品，洗完臉后用冷水敷臉一分鐘左右，然后使用收縮水緊致膚，尤其在眼睛部位擦一些緊致眼霜，按摩一下，這是不錯的瘦臉的方法。

　二：瘦臉的方法之飲食瘦臉法。

1.多喝綠茶是瘦臉的方法之一：綠茶很多人，尤其是女孩子都不怎么喜歡喝茶，其實(shí)綠茶可以防輻射、抗氧化，最主要的是還可以排水，但是一定要喝自己沖泡的而不是加了糖和香料的茶飲料。

2.每天早上喝一杯蜂蜜水也是瘦臉的方法：蜂蜜蜂蜜中有大量的微生物，早上喝一杯蜂蜜水能有效治療和預(yù)防便秘問題，是減肥排毒的優(yōu)良食物，而且對消除臉部水腫也能起到很重要的作用。

　　三：瘦臉的方法之運(yùn)動瘦臉法。

1.舌尖運(yùn)動瘦臉法：舌尖運(yùn)動嘴巴閉上，用舌尖在嘴巴里面由左右上下，按順時針順序刺激嘴唇內(nèi)側(cè)的穴位，至少轉(zhuǎn)三次以上。這個動作不僅可以刺激嘴唇內(nèi)部肌肉，還能有效消除法令紋。

2.鋼勺瘦臉法也是瘦臉的方法之一：鋼勺瘦臉選一個邊緣圓潤的勺子放在冰箱里冷藏一個小時左右，拿出來后沿著臉部的輪廓來回刮，這樣能有效瘦臉，如果加一些橄欖油，效果更好。

以上是對瘦臉的方法的具體講解，相信大家對瘦臉的方法有一定的了解了。僅供大家參考。如果大家對瘦臉的方法還有什么疑問，請咨詢我們的在線專家，專家會詳細(xì)解答的。

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