瘦腿的方法都有哪些呢?你都知道哪些瘦腿的方法叱?相信這是愛(ài)美人士共同的話題，那么瘦腿的方法都有哪些呢?針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，就請(qǐng)專家為我們?cè)敿?xì)介紹一下。

瘦腿的方法都有：

喝薏仁水是常見(jiàn)的瘦腿部的方法 不少人都有或輕或重的水腫現(xiàn)象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便會(huì)覺(jué)得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就會(huì)大量排尿。薏仁水會(huì)幫助排出身體多余的水分，緊實(shí)曲線，還能美白。很多早餐店都有賣(mài)薏仁豆?jié){。

配合按摩板搽乳液是比較有效的瘦腿部的方法 先將乳液均勻涂上皮膚，再用按摩板由下往上推，從大腿根部往臀部方向推刷，每個(gè)地方至少要刷二、三十下，你會(huì)感到很熱又有點(diǎn)痛，但還滿有用的啰!

按摩加抬腿 抬腿動(dòng)作也是瘦腿的好方法!按摩完腿部后，把腿伸直靠在墻上，與身體成九十度，最少要抬腿十五分鐘才會(huì)有效果。但也千萬(wàn)不要舉得太久，否則你的腿會(huì)麻掉。

穿防靜脈曲張褲襪 如果你是需要經(jīng)常站立和走動(dòng)的工作，一定要穿防止靜脈曲張的褲襪。這種褲襪非常合身，一定要買(mǎi)對(duì)自己的尺寸，不然效果也不見(jiàn)得會(huì)好。

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