想瘦臉該怎么辦 睡前五招輕松擁有瓜子臉
每個(gè)女生都希望自己有一張小臉,這樣拍照才好看。然而面對(duì)市面上各種各樣的瘦臉針,很多女生很擔(dān)心。怕用了之后會(huì)有副作用,有沒有安全的瘦臉方式呢?其實(shí)是有的。下面來告訴你,如何瘦臉。每天花幾分鐘,按摩臉部,即可輕輕松松擁有瓜子臉哦,還不趕緊來試一下……
將兩手置于額頭上方,兩個(gè)食指做V字形,再用中指置于鼻部,提起鼻翼,保持10秒后,恢復(fù)自然。兩手用中指和無名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動(dòng)按摩,按摩過程中注意用力拉起鼻尖肌肉,到前額后保持10秒,恢復(fù)自然,重復(fù)數(shù)次。
將四指置于下頜下方,緊貼下巴和頸部肌肉。用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊盡可能遠(yuǎn)地推升,感受下巴的肌肉被拉緊。放松,手指輕輕回歸到原位,然后再次做提升。不移動(dòng)肩膀,用左手的中指和無名指按壓住位于下巴中心的地倉穴,用右手的中指和無名指沿順時(shí)針方向滑動(dòng)到嘴唇上方的人中穴,堅(jiān)持6秒鐘,然后慢慢將右手的中指和無名指沿逆時(shí)針方向滑動(dòng)到初始位置。重復(fù)5次后,換另一側(cè)進(jìn)行。
從眼角開始(按摩10次)。用中指按住眼角正下方,上下按摩。順著眼眶打圈按摩(按摩10次)。用中指打圈式的按摩下眼瞼平坦的部分。
上下按摩眉頭的凹處(按摩5次)。用中指上下按摩眉頭凹進(jìn)去的地方。按壓頰骨下方的凹處(按摩15次)。用大拇指的指肚按壓頰骨下方的凹處。刺激臉部廢物排出,這個(gè)穴位能幫助刺激臉部下方的代謝廢物排出,所以一定要用力按壓。
收緊下巴的輪廓(按摩10次)。用3根手指的指肚沿著下顎的輪廓輕輕按壓。用力晃動(dòng)下頜骨(按摩10次)。跟6的步驟是一樣的,搖動(dòng)下頜骨。
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