職場交往中男性壓力大
職場男性壓力過大如何解壓
有句歌詞唱到說,“愛拼才會贏”,但在號稱男性天下的職場,拼搏中總難免壓力與挫折。一份針對職場男性的調(diào)查顯示,月薪超過8000元的職場人士中,對薪酬的滿意度明顯提升,對壓力的感知不那么敏感,與此同時,也有三分之一的男性曾因工作壓力大而黯然淚下。
近五成職場男性感覺有壓力
受到傳統(tǒng)社會角色的定位,男性承擔(dān)的壓力往往大于女性。一份6000名職場男性參與的調(diào)查中,近五成人表示工作、生活中壓力較大。
43.1%的受調(diào)查者認(rèn)為,壓力較大難以承受;50.2%的受調(diào)查者表示有壓力,但還可以接受;各年齡段的受調(diào)查者中,41-50歲的男性壓力感最大,55.6%的人表示有壓力。
調(diào)查顯示,一半男性表示主要壓力來自工作,一半則表示生活帶來的壓力最大。職場分析人士認(rèn)為,職場競爭和日常生活中,心態(tài)調(diào)整尤為重要,職場人士要學(xué)會消解負(fù)面情緒的影響,樹立清晰的職業(yè)目標(biāo),穩(wěn)當(dāng)把握好工作重心的同時,正確面對生活壓力,不急不躁做好兩方面的平衡。
調(diào)查中,感到“經(jīng)濟壓力比較大”的職場男性達53.6%,認(rèn)為經(jīng)濟壓力“一般,還可以承受”的達41.7%。數(shù)據(jù)顯示,月收入超過8000元的職場男性,對經(jīng)濟壓力的感知明顯減少,收入在8000至10000元的職場男性中,15.2%的人對經(jīng)濟壓力沒什么感覺,月收入過萬的人中,四分之一的人對經(jīng)濟壓力沒什么感覺。
盡管如此,月收入上萬元的職場男性中,仍有30.1%的人表示經(jīng)濟壓力“難以承受”。這表明,收入達到一定高度后,生活需求相應(yīng)增加,經(jīng)濟壓力也隨之放大。
職場分析人士表示,量入為出是調(diào)節(jié)經(jīng)濟壓力的基本原則。有心的職場男性應(yīng)有自己的理財規(guī)劃,有效把握日常主要的支出項目,積累一定財富后適當(dāng)選擇理財產(chǎn)品,逐步學(xué)會打理自己的財務(wù)。
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