首先，這是對(duì)自己沒(méi)有信心的表現(xiàn)："不，我配不上她(他)，她(他)比我有趣得多，條件好得多，我會(huì)失去愛(ài)人"等等。另一種吃醋者卻與之完全相反，這是一種只知自己的人，是自私者。他(她)需要不斷的愛(ài)情證據(jù)。"可能會(huì)出現(xiàn)的情敵"的念頭激起他或她――自私者的強(qiáng)烈的懷疑和指責(zé)。這種毫無(wú)根據(jù)的攻擊起初是令人委屈和厭倦，后來(lái)就會(huì)變成變成侮辱而難以忍耐。

　　吃醋對(duì)愛(ài)情有利不是有害呢?德國(guó)心理學(xué)博士齊格弗利特.什納勒回答了與此有關(guān)的問(wèn)題：自古以來(lái)就存在著這樣的意見(jiàn)：吃醋意味著愛(ài)。"一滴"醋意無(wú)疑是男女關(guān)系中的調(diào)料，但是只能一滴……

　　對(duì)付醋意有各種各樣的"藥方"。在第一種情況下，當(dāng)其中的一方對(duì)自己沒(méi)信心而產(chǎn)生醋意時(shí)，其受害者的本身能起巨大的作用。她(他)必須力求說(shuō)服吃醋者，使他或她確信自己的醋意毫無(wú)根據(jù)的，幫助他提高對(duì)自己的評(píng)價(jià)。

　　如果這種"藥方"沒(méi)有帶來(lái)預(yù)期的效果，那就必須向吃醋者耐心解釋，這沒(méi)有根據(jù)的嫌疑如何使你的愛(ài)情變得貧乏和陷入絕境。你可以說(shuō)："我沒(méi)有做任何對(duì)不起你的事，除了你以外，我誰(shuí)都不愛(ài)：但是你應(yīng)當(dāng)知道，你的醋意是沒(méi)有根據(jù)，它對(duì)鞏固我們的感情毫無(wú)好處。

　　這種談話應(yīng)當(dāng)平靜而信任地進(jìn)行，同時(shí)也應(yīng)當(dāng)堅(jiān)定而富有說(shuō)服力。

　　第二種情況就復(fù)雜得多了，任何理由都安慰不了那些自私者，對(duì)什么解釋他都有一連串的反駁。這種狀態(tài)已越出理智的界限，變成狂妄，這是危險(xiǎn)的，在這種情況下，必須討教心理咨詢師。

　　如果確實(shí)存在著吃醋的理由時(shí)，該怎么辦呢?

　　必須善于控制自己的情感，尊重對(duì)方的感情。要知道，他或她不是你的私有財(cái)產(chǎn)，他或她有權(quán)與他人交往，甚至愛(ài)有別人，但要知道，所有這一切離真正的愛(ài)情還很遠(yuǎn)。你吃醋，只有一條出路：以愛(ài)取愛(ài)，挽回愛(ài)情。