加班，對于現在的上班族來說簡直就是家長便飯，堆積如山的工作量，每日不斷的工作計劃，領導和客戶不停地施壓，讓白領不得不犧牲自己的生活時間來拼命工作，所以亞健康、過勞死也就不鮮見了。白領們靜下來想一想，有時真的不了解自己日夜加班到底是為了什么。

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　　工作任務重，不得不加班

　　每個人都是團隊的一個重要環(huán)節(jié)，有一個人的工作完不成，整個小組的工作都會被耽誤。在這種壓力下，就算是新員工也沒有理由延誤工作，必須要加班加點按時完成。

　　--外企白領林云

　　"項目一個接一個，加班已經成為家常便飯。"就職于上海一家外資會計事務所的林云說。她現在的生活狀態(tài)讓很多朋友羨慕：畢業(yè)后就能順利進入國際知名會計事務所工作，鍛煉平臺較高，每年收入也相當可觀。但林云卻有一肚子的苦水："我們很多時候都不得不加班。如果考慮到我需要為工作付出的努力，可能就該換成我羨慕別人了。"

　　林云說，她在求職的時候對會計事務所的工作性質已經有所了解，選擇的時候做足了思想準備，但入職后高強度的工作還是一度讓她喘不過氣來，經常會加班到凌晨2、3點鐘才能回家，第二天早晨不到7點就要趕往公司，每天的休息時間也就不到5個小時。

　　"一是因為對工作不熟悉，對別人來說可能輕車熟路的事務，到了我這里都要花很長時間完成。"林云說，除此以外，在會計事務所工作，每個人都是團隊的一個重要環(huán)節(jié)，有一個人的工作完不成，整個小組的工作都會被耽誤。而每個項目的時間都是安排好的，以至于每個人需要完成工作的最后期限也是固定的。在這種壓力下，就算是新員工也沒有理由延誤工作，必須要加班加點按時完成。

　　"本以為業(yè)務越來越熟練，工作也會越來越輕松，可后來發(fā)現也不是那么回事。"林云說，基本業(yè)務熟悉的同時，工作內容也豐富了，身上的擔子越來越重，需要處理的事情越來越多，休息時間還是少得可憐。比如，剛來的時候，就只是做好小組負責人分配好的工作就可以了，而現在自己已經可以帶隊，不僅要負責跟客戶聯系溝通、分配小組內每個成員的任務等，還要負責出差行程以及酒店預訂等瑣碎工作，哪個環(huán)節(jié)都不能出了差錯，要確保每個項目都要按時完成。"上個月的一個項目，因為客戶疏忽導致他們提供的財務數據出現了問題，發(fā)現的時候離項目結束就只有3天時間了。沒辦法，只能連熬幾個通宵。"

　　林云說，公司交給員工固定工作量時并沒有要求一定要加班，但一般情況下按時完成肯定是需要加班的，隱性加班就出現了，加班工資也無從談起。對于加班，林云現在還能保持著一個良好的心態(tài)。"如果變被動為主動，加班帶來的痛苦感就會減輕很多。"林云說，現在還年輕而且喜歡自己的工作，才會為此付出那么多。

　　盡管如此，加班給她帶來的傷害是很明顯的。休息時間得不到保證影響了工作時精神狀態(tài);加班導致生物鐘不規(guī)律，也影響了睡眠質量。因為有很多項目需要完成，帶來的精神壓力也很大。"最幸福的時候就是項目完成的時候，可以好好喘口氣。我現在就是希望公司多進新人，我們才能減輕些負擔。"

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