光潔亮麗而且白皙的皮膚，不但會讓人看起來更加有精氣神，而且也能夠提升顏值，使人變得更加有自信。如果皮膚并不是天生暗沉，其實(shí)是可以通過一些美容方法改善膚質(zhì)和膚色的，因此皮膚暗沉的人可通過美容護(hù)理獲得白皙光澤的皮膚。

皮膚暗沉如何進(jìn)行日常調(diào)理？

1、使用精華保濕液

經(jīng)過一整天的活動和日曬之后，皮膚會處于嚴(yán)重缺水的狀態(tài)當(dāng)中，回到家中之后，除了要及時(shí)卸妝之外，還要使用精華保濕液，既能夠給皮膚補(bǔ)充水分，也能夠給皮膚補(bǔ)充營養(yǎng)，尤其要注意面頰以及額頭和下顎處的保養(yǎng)，以免出現(xiàn)色澤不均勻的，情況。

2、及時(shí)去除角質(zhì)

如果沒有定時(shí)去除角質(zhì)，老廢的角質(zhì)，則會在肌膚的表面不斷的堆積，即使是使用很好的護(hù)膚品也無濟(jì)于事，因?yàn)楦緹o法吸收其中的營養(yǎng)和水分，建議每一個(gè)星期或半個(gè)月去除一次角質(zhì)。

3、使用溫和的美白潔面乳

正確的洗臉對暗沉皮膚的提亮有所幫助，建議使用美白潔面乳，既能夠幫助去除角質(zhì)，也能夠慢慢而且溫和的去除暗沉的皮膚，使皮膚慢慢的煥發(fā)光澤。

4、推拿和按摩

如果是因?yàn)榻?jīng)常熬夜導(dǎo)致的皮膚黯淡無光，甚至發(fā)黃，那么則可以通過推拿按摩進(jìn)行改善。首先將必要的護(hù)膚品涂抹在臉上，然后用雙手對臉部進(jìn)行輕輕的按摩，能夠使血液流動更加順暢，同時(shí)也能夠使皮膚更好的進(jìn)行呼吸，長此以往，皮膚則會變得白里透紅光澤。

5、美白

美白是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持并且選對方法的工作。首先在每天的飲食當(dāng)中，要多添加一些富含維c的食物，比如獼猴桃、檸檬等，能夠幫助皮膚去除有害的自由基。同時(shí)每天還要使用具有美白祛斑功效的護(hù)膚品，如果需要長時(shí)間停留在戶外，還要涂抹好防曬霜。

除了白天要給臉上涂抹護(hù)膚品之外，晚上也是護(hù)膚的黃金時(shí)間，因?yàn)槠つw在晚上也會像其他器官組織一樣進(jìn)行修復(fù)，建議每天晚上敷補(bǔ)水面膜。敷面膜的時(shí)間不能夠太長，一般以15分鐘為宜，否則會吸收臉部當(dāng)中的水分，使皮膚變得更加干燥，敷完面膜之后，等到臉上的精華全部被吸收，還要用清水把臉洗干凈，最后涂抹基礎(chǔ)護(hù)膚品，比如水、乳液和面霜，必要時(shí)還要涂抹精華。