每個人都希望自己能夠擁有完美的臉蛋，但是無奈自己的肌膚越保養(yǎng)越差，是您沒有掌握正確的保養(yǎng)方式。尤其是到了秋季容易出現(xiàn)各種肌膚問題，希望能引起您的重視。

為什么總是臉色暗沉還有黑頭？教您好方法來改善！

1、臉色暗沉

臉色暗沉也就是皮膚發(fā)黃沒有任何光澤，這主要和作息不規(guī)律有關(guān)，總是熬夜的話會導(dǎo)致肌膚供氧不足，影響了血液循環(huán)，導(dǎo)致皮膚堆積太多的毒素，讓臉部沒有光澤。另外如果沒有做好防曬工作的話，也會引起皮膚的老化和發(fā)黃。每天必須要保證有充足的睡眠，這樣才能促進(jìn)體內(nèi)排毒。睡覺前可以使用熱水泡泡腳，因為腳上有很多的神經(jīng)末梢直接相連大腦，泡腳能夠讓大腦皮層得到放松和抑制，促進(jìn)了局部血液循環(huán)，提高了睡眠質(zhì)量。

多吃富含維生素c豐富的食物能抑制酪氨酸酶的活性，防止黑色素的合成，加快了黑色素的還原，推薦選擇獼猴柑橘類水果葡萄，黃瓜西紅柿以及蘿卜等。另外皮膚長時間面對電腦輻射的話會出現(xiàn)氧化，從而讓其失去光澤，應(yīng)該隨身攜帶保濕噴霧或者保濕美白效果好的化妝品水，每隔兩個小時噴一次，認(rèn)為皮膚補(bǔ)充水分改善了皮膚干燥和暗黃問題。下班回家后必須徹底的卸妝和洗臉，每周要做一次深層次的清潔，改善了膚色暗沉問題。

2、黑頭

黑頭是因為粉塵以及老化角質(zhì)堵塞毛孔所引起的，如果用手亂擠或者沒有做好護(hù)膚工作的話會讓毛孔越來越粗大而且黑頭增多。必須要洗干凈臉，但不能傷害到皮膚角質(zhì)層。要根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇合適的潔面乳，每天早晚各洗一次。一般鼻子兩側(cè)和額頭容易出油，使用手指涂抹之后，在使用清水清潔干凈。另外要做好皮膚的保濕補(bǔ)水工作，這樣能軟化角質(zhì)層，預(yù)防黑頭的產(chǎn)生。除此之外要做好皮膚的抗氧化，選擇富含維生素c或者抗氧化成分的精華液，減慢黑頭生長的速度。

溫馨提示

在秋季皮膚容易出現(xiàn)以上兩種問題，平時要好好的呵護(hù)皮膚，睡覺前徹底的卸妝。秋季必須做好皮膚的補(bǔ)水保濕工作。