如果出現(xiàn)洗完臉過一會兒就暗沉的情況，可能是由于皮膚角質(zhì)層較厚、清潔不徹底等導(dǎo)致。建議通過定期去除角質(zhì)、注意洗臉方法和頻率、選擇溫和的潔面產(chǎn)品、調(diào)整飲食習(xí)慣等方式進(jìn)行改善。

1.去除角質(zhì)：可以每周使用去角質(zhì)的產(chǎn)品，或用磨砂膏輕輕按摩臉部，將老廢角質(zhì)清理掉，從而緩解洗完臉后臉色發(fā)黃、暗沉的現(xiàn)象。

2.注意洗臉方法和頻率：在洗臉時要選用溫水清洗面部，在30℃左右為宜，并且要用指腹輕柔地按摩臉部，充分清潔毛孔內(nèi)的臟東西。同時要注意每天早晚都要洗臉，但不宜過于頻繁，以免破壞皮膚屏障功能而使皮膚更加敏感。

3.選擇溫和的潔面產(chǎn)品：可以選擇氨基酸系潔面產(chǎn)品的溫和性較好，而且不會對皮膚造成刺激，適合各種膚質(zhì)的人群使用，可幫助改善洗完臉之后臉上變得暗沉的問題。

4.調(diào)整飲食習(xí)慣：日常生活中也要注意合理飲食，盡量以清淡食物為主，不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等，也不要攝入過多含有色素類的食物，比如檸檬、芒果等，否則也有可能會導(dǎo)致局部顏色加深。

還可以到正規(guī)醫(yī)院就診并配合醫(yī)生服用維生素C片劑或者葡萄糖酸鋅口服液等藥物治療，能夠起到美白肌膚的效果，有助于改善洗完臉過一會就變暗沉的癥狀。