皮膚的問題一直是人們都想要解決而且很煩惱的問題，對于不同的皮膚問題，大家都需要知道一些護膚的方法，比如說很多人出現(xiàn)的紅血絲的問題，不知道如何去解決，下面的這些飲食調(diào)理和禁忌需要大家都知道和了解。

悄悄告訴你臉上有紅血絲別吃這些食物!

1、不能吃任何會引起毛細血管膨脹的食物，比如火鍋、辣椒、咖啡、酒精以及香煙等。如果吃這些食物的胡阿輝導致毛細血管擴張，或者是開裂，對于紅血絲的加重會有影響，所以說這些辛辣刺激的食物要少吃比較好。

2、臉上有紅血絲，應少吃海鮮。出現(xiàn)紅血絲的皮膚通常非常敏感，而海鮮是一種常見的過敏原，會導致皮膚過敏的情況出現(xiàn)，而且也會加重紅血絲進一步的加重，所以這樣的食物還是不要吃的好。

3、臉上有紅血絲，不要經(jīng)常吃羊肉、牛肉。從中醫(yī)的角度上說，牛羊肉是屬于比較燥熱的食物，會導致毛細血管擴張的情況，而且也會誘發(fā)紅血絲的加重，所以發(fā)物最好還是少吃比較好。

那么吃什么食物對治療紅血絲有幫助呢

1、想要去除臉上的紅血絲，平時可以多吃些柑橘類的水果，可以為人體提供必需的維生素C、維生素E和生物類黃酮素，可以起到增強毛細血管彈性的作用，而且比如說西紅柿，花椰菜等等，都是不錯的保護血管壁的食物，這樣的食物可以經(jīng)常吃一些。

2、喝水:喝水是能促進身體新陳代謝的，幫助排出體內(nèi)毒素，滋潤肌膚。每天最好能喝上6-8杯水，這樣的話不僅可以讓皮膚有通透性，還能促進皮膚的代謝，對于護膚來說有好處。

關于臉上紅血絲的飲食禁忌和調(diào)理，上面都介紹了相關的內(nèi)容，皮膚問題一定要得到很好的緩解和改善，以免對肌膚有一定的損害，一些不適合的食物一定要少吃或者是不吃，對于皮膚有好處的食物可以經(jīng)常吃，這些大家不妨試試。