家里有生姜，小病不慌等。，其實(shí)都是講吃生姜防病的功效。生姜性辛熱，具有散寒出汗、化痰止咳、胃止嘔等保健功效。再加上紅糖、紅棗、綠茶等不同輔料，有著無窮的妙用。要健康，永遠(yuǎn)準(zhǔn)備姜湯。

大棗姜湯：

棗味甘溫，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用:姜味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用；兩者結(jié)合，能充分發(fā)揮姜的作用，促進(jìn)氣血循環(huán)，改善手腳冰涼癥狀。此外，姜重補(bǔ)暖，棗重補(bǔ)益，對治療寒冷引起的胃病非常有效。

紅糖姜湯：

紅糖具有養(yǎng)血活血的作用。加入姜湯可改善體表循環(huán)，治療感冒。需要注意的是，姜紅糖水只適用于感冒或淋雨后胃寒，不適用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。

綠茶姜湯：

鮮榨姜汁可以預(yù)防中暑，尤其是清熱解毒、益氣舒適的綠茶。方法很簡單。取5克綠茶和姜絲，用沸水沖泡約10分鐘。特別適合夏秋交替飲用，具有清熱舒適的功效。

鹽醋姜湯：

具有防寒祛痰的功效，增加熱量，暖胃，最適合冬季，對預(yù)防感冒有很好的效果，能祛風(fēng)散寒。

姜汁可樂：

現(xiàn)在是春天，但夏天過后，很多人容易得空調(diào)病，肩膀和背部會受到風(fēng)、寒、濕等疾病的侵襲，尤其是老年人容易復(fù)發(fā)肩周炎。在這種情況下，你可以煮一些熱姜湯，先在熱姜湯中加入一點(diǎn)鹽和醋，然后用毛巾浸泡在水中擰干，涂抹在受影響的地方，重復(fù)幾次，可以使肌肉放松，放松肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，大大緩解疼痛。也可以用毛巾蘸煮好的熱姜湯敷在四肢酸痛處。