核心提示：電腦輻射斑是近期新出現(xiàn)的肌膚護理形容詞，信息化時代，大家享有著筆記本產(chǎn)生的效率、方便快捷，但一起人們的肌膚也在遭到著筆記本的無音損害，許許多多的電腦輻射斑、皮膚粗糙有眼紋、皮膚顏色變黃、毛細孔變寬、小痤瘡外冒、眼睛干澀、眼袋產(chǎn)生并持續(xù)加劇……那麼應當怎么才能更好拿下令人苦惱的“電腦輻射斑”呢?

　　1、留意肌膚清潔員。上外網(wǎng)以前涂上防護面霜，上外網(wǎng)完畢后，第一項任務也是潔膚，用溫開水再加洗面奶完全清理臉部，將靜電吸咐的塵垢全都洗去，隨后涂上柔和的護膚產(chǎn)品。良久可降低損害，美白補水養(yǎng)膚。

　　2、對常常上外網(wǎng)的人，提升養(yǎng)分很關(guān)鍵。維生素B對腦力勞動者很有利，假如睡得晚，入睡的品質(zhì)也不太好，應多吃蛋白質(zhì)食物、新鮮蔬菜水果，他們帶有多種多樣的維生素B族有機物。除此之外，肉制品、淡水魚、乳制品也有利于提升記憶能力;朱古力、小麥面圈、海鮮產(chǎn)品、堅果能夠提高中樞神經(jīng)的靈活性，是上外網(wǎng)時的最好零食小吃。

　　3、不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養(yǎng)目、肌膚護理作用也很明顯。當你非常在乎自身的容顏，你就趕快拋下這些功能性飲料，改飲胡蘿卜汁或其他新鮮飲料。

　　4、每日早上喝2至3杯的紅茶，吃1個桔子。荼葉中帶有多種多樣的維生素D原，它被身體吸附后，能快速轉(zhuǎn)換為維生素D。維生素D不僅能生成視紫紅質(zhì)，還能使雙眼在暗光下看物品更清晰，因而，紅茶不僅能清除筆記本輻射的危害，還能維護和改善視力。假如不陋習喝綠茶，菊花茶一樣也可以起著抵御電腦輻射和調(diào)整人體作用的功效。

　　5、應盡量選購明星款的筆記本，通常不必應用二手電腦，二手電腦的幅射通常較利害，在同間距、類似型號的標準下，通常是新電腦的1-2倍。

　　應用筆記本時，要調(diào)節(jié)好顯示屏的色度，通常情況下，顯示器亮度越大，電磁波輻射越強，進而越小。只有，也不可以調(diào)得過暗，以防因色度很小而危害作用，且易導致眼疲勞。需注意與顯示屏維持適度間距。離顯示屏越近，身體受到的電磁波輻射越大，因而不錯的是距顯示屏半米之外。

　　6、趴著睡覺的當時要忘記把電腦待機，而不僅僅把顯示屏關(guān)閉罷了。我覺得，健盤比顯示器的幅射更為利害，只把顯示屏關(guān)閉是沒法避免輻射線的，并且我們是趴著睡，頭立即沖著健盤毫無疑問是踏入了錯誤觀念，趕快糾正那樣的不良習慣!