刷牙是保持口腔清潔最基本的方法，刷牙可以去除牙面上的食物殘渣和牙菌，對預防牙周病等一些口腔疾病均有一定效果。牙刷作為刷牙必不可少的工具，那么我們該如何選擇牙刷呢?下面聽聽口腔專家的意見。

　　我們該如何選擇牙刷呢?

　　保健牙刷的要求是牙刷頭寬窄合適，以適應扭轉(zhuǎn)，分區(qū)洗刷的實際需要，牙刷柄扁平而直，使之具有足夠的刷去污物和按摩牙齦的力量，每組牙刷毛的長度相等，以適應三面洗刷的需要，各組毛的間隔距離適當，易于保持牙刷本身的清潔，每組無成柱狀，防止刺傷或擦傷牙齦。

　　從牙刷毛的材料上看，有天然豬鬃和尼成龍絲毛兩種。天然毛鬃牙刷其清潔效果及吸附牙膏較好，但干得很慢，尼龍絲毛牙刷則對牙齒的清潔作用及按摩作用均佳，彈性好且耐磨。所以尼龍牙刷的應用更加廣泛。

　　從刷毛的質(zhì)地上來說，有硬毛牙刷與軟毛牙刷。硬毛牙刷對牙齒的清潔效果較好，但對牙齒的磨損作用和牙齒的損傷也較大;軟毛牙刷能進入齦緣以下及鄰面間隙去菌斑，但對較厚的菌斑則不能完全去除。

　　在選擇牙刷時，我們應熟悉自己的口腔牙齒的排列情況，選擇大小、形狀，刷毛軟硬適度的牙刷，一般來說，選擇刷毛軟硬度中等。刷頭較小的牙刷即可。

　　我們該如何選擇牙刷?看完上文是不是就有了明確的方向了呢?刷牙對于口腔保健非常重要，所以選擇一把好的牙刷也尤為關(guān)鍵。

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