古語(yǔ)有云“百物養(yǎng)生，莫先口齒”，可見(jiàn)牙齒健康和美觀的重要性。然而，很多人在牙齒保健方面還存在諸多認(rèn)識(shí)誤區(qū)。想要擁有一口潔白、亮麗的牙齒，就要從平時(shí)生活中糾正錯(cuò)誤美牙觀念，養(yǎng)成良好習(xí)慣開(kāi)始。

　　錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)一：美白牙齒，定期洗牙是必需

　　觀點(diǎn)解讀：很多人覺(jué)得，洗牙是讓牙齒美白的一種有效方式，因此要保持牙齒永遠(yuǎn)美白靚麗，就必須定期去洗牙。然而事實(shí)上洗牙只是去除牙結(jié)石的重要方法之一，且因?yàn)槊總€(gè)人的飲食習(xí)慣、衛(wèi)生保健習(xí)慣不同，口腔健康狀況也存在著明顯的差異。即便同一個(gè)人，牙結(jié)石的沉積情況也不能單純用固定的時(shí)間周期來(lái)判定。例如：有的人幾年不洗牙，牙周很干凈，有的人剛剛洗牙半年左右，牙周就又有大量結(jié)石軟垢沉積。所以說(shuō)，并不是人人都必須要在固定的時(shí)間周期內(nèi)洗牙，即所謂的“定期洗牙”。

　　錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)二：漱口水代替刷牙，同樣可以做到牙齒美白

　　觀點(diǎn)解讀：口腔疾病的高發(fā)和不正確的牙齒護(hù)理清潔習(xí)慣有很大關(guān)系?，F(xiàn)在很多人喜歡用漱口水代替牙膏來(lái)清潔口腔，并且幻想能通過(guò)漱口水美白牙齒，其實(shí)這種想法是極其錯(cuò)誤和幼稚的。單純使用漱口水只能去除浮在牙齒表面的食物殘?jiān)?，而一些在隱蔽部位例如牙縫里的食物殘?jiān)统练e物則不易被清除掉，如此長(zhǎng)久下來(lái)，細(xì)菌吸附在牙齒表面，還是會(huì)影響牙齒潔白程度。因此用漱口水代替刷牙來(lái)達(dá)到美白牙齒的方法，是非常錯(cuò)誤的。