大家都知道瘦臉操是很好堅(jiān)持瘦臉的運(yùn)動(dòng)，選擇瘦臉操瘦臉的朋友有很多。那么最有效的瘦臉操是什么呢?關(guān)于這個(gè)問題，下面就請我們的專家來給大家講解一下最有效的瘦臉操是什么的內(nèi)容。

　　最有效的瘦臉操是什么?以下就是最有效的瘦臉操是什么的介紹：

　　1·用雙手食中指同時(shí)并排耳前發(fā)際處，自下向上，迎發(fā)推搓發(fā)根，每側(cè)推20次。

　　2·用一手的中食指同時(shí)放于兩眉間的印堂穴上，用力向上直推到發(fā)際后，再按摩到印堂此為一下。共按摩10下。

　　3·用中食指自目外角向鬢角處，上下來回推位。每側(cè)10-20下。并在目外角凹陷處的太陽穴上按摩，每側(cè)各揉5下。

　　4·兩手掌心分別按于兩腮部，輕輕用力向上按摩到前額，經(jīng)耳前再摩到下頜部，最后按摩到腮部，這樣旋摩10下。再以同樣的力量和手法和向相反的方向按摩10下。

　　最有效的瘦臉操是什么?相信大家看了以上講解的內(nèi)容以后，對最有效的瘦臉操是什么就有了一定的了解了!希望以上講解的內(nèi)容能對大家有所幫助如果大家還有什么不明白的問題，可以直接咨詢我們的在線專家或打進(jìn)電話進(jìn)行了解。專家會為您詳細(xì)的解答。

?瘦臉?http://www.dingzhuanbi.cn/meirong/xizhi/sl/