一頭烏黑柔順的頭發(fā)顯而給人一種美的享受，正確頭發(fā)也需要我們著實(shí)下一番功夫。具體應(yīng)該如何操作呢?

　　洗頭周期與水溫適宜

　　由于頭發(fā)覆蓋，散熱不易，分泌物易和塵埃、頭皮屑積聚，有助于細(xì)菌繁殖和藏污納垢，傷害毛囊和發(fā)質(zhì)。而頭發(fā)長(zhǎng)期暴露在空氣中，空中的細(xì)菌和頭部皮脂腺分泌液混合成頭皮屑和污垢，所以要經(jīng)常梳洗清潔，才有保持健康、光澤、彈性(頭皮油膩者應(yīng)每天洗頭而不出油者每周至少洗2～3次)。

　　自然風(fēng)干

　　洗頭后盡量用干毛巾擦干頭發(fā)，避免使用吹風(fēng)機(jī)。如果必須使用時(shí)，吹風(fēng)機(jī)熱噴口不可太直接觸及頭發(fā)。因?yàn)榇碉L(fēng)機(jī)吹出的熱風(fēng)可達(dá)攝氏一百度，會(huì)損傷頭皮、破壞毛發(fā)組織，所以使用吹風(fēng)時(shí)，應(yīng)注意吹風(fēng)機(jī)離開頭發(fā)至少應(yīng)有兩個(gè)拳頭距離，每處停留時(shí)間不要超過(guò)三秒鐘。如果天氣氣溫較高，可以讓頭發(fā)自然干。

　　慎選洗發(fā)水

　　購(gòu)買洗發(fā)水時(shí)要認(rèn)清自己的發(fā)質(zhì)是油性、中性或干性。其它發(fā)乳、發(fā)膠、發(fā)蠟也應(yīng)慎重選擇適合自己體質(zhì)的產(chǎn)品。如果您是脫發(fā)患者，最好向皮膚專科醫(yī)師請(qǐng)教洗發(fā)、護(hù)發(fā)方面的只是。另外洗發(fā)后須徹底沖洗，不要?dú)埩粝窗l(fā)水于頭發(fā)上。

　　維持良好的血液循環(huán)

　　如果長(zhǎng)時(shí)間戴假發(fā)、帽子、安全帽、束發(fā)等者應(yīng)適當(dāng)調(diào)整使用時(shí)間及適當(dāng)按摩頭皮。頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣，熱氣和汗水揮發(fā)不去，易感染細(xì)菌，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。平時(shí)最好不戴帽子，一方面避免悶壞頭發(fā)，一方面避免頭皮受帽緣壓迫處的肌層受損，引起脫發(fā)。冬日為防寒保暖，外出時(shí)應(yīng)戴上帽子，但進(jìn)入室內(nèi)則宜脫去。

　　減少染、燙發(fā)

　　不當(dāng)?shù)娜?、燙發(fā)液有時(shí)若用量過(guò)多，會(huì)溶于毛皮質(zhì)之脂肪中，而傷及到神經(jīng)系統(tǒng)之毛髓質(zhì)。燙發(fā)次數(shù)太多易使頭發(fā)失去光澤，頭發(fā)容易變脆脫落。燙發(fā)所用的化學(xué)藥品也會(huì)傷害頭皮、毛囊和頭發(fā)，使之過(guò)早老化而見脫發(fā)或白發(fā)。所以，應(yīng)盡量間隔長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間再去燙發(fā)。