我們都知道，臉上長(zhǎng)痘很影響面容的整潔，我們雖然極少聽(tīng)到男士抱怨臉上長(zhǎng)痘，但是男士卻比女士更容易長(zhǎng)痘。那么男士容易長(zhǎng)痘的原因有哪些呢?男士祛痘的方法有多少?男士如何護(hù)理皮膚?

　　男士容易長(zhǎng)痘的原因

　　1、洗臉過(guò)頻

　　一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來(lái)進(jìn)行它的天然保護(hù)功能，如此一來(lái)，皮脂腺會(huì)變得愈來(lái)愈毛躁，愈來(lái)愈活潑。

　　2、用錯(cuò)護(hù)膚品

　　磨砂膏和收斂水會(huì)過(guò)度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　3、煙不離手

　　煙酒對(duì)人體的危害是很大的，經(jīng)常吸煙的人，香煙中的尼古丁成分會(huì)造成血管壁的收縮，從而影響體內(nèi)毒素的排出。長(zhǎng)此以往面部皮膚的治愈能力減弱，就容易在面部形成痤瘡，甚至?xí)鸾徊娓腥尽?/p>

　　4、做傷害痘痘的事

　　青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無(wú)補(bǔ)，反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。

　　5、無(wú)辣不歡

　　雖然這些食物并不會(huì)直接造成青春痘的形成，但是卻會(huì)“惡化”青春痘的狀況，因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。

　　男士祛痘的方法

　　1、洗臉

　　每個(gè)人每天都會(huì)洗臉，看似簡(jiǎn)單的洗臉也是護(hù)膚的關(guān)鍵，現(xiàn)在很多年輕男生喜歡運(yùn)動(dòng)以及健身，大量的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致男生出汗很多，出汗之后沒(méi)有及時(shí)的清潔皮膚，會(huì)導(dǎo)致毛孔被堵塞，洗臉也是為了保持臉部的干凈，因?yàn)槟槻康拿兹绻欢氯脑?huà)，長(zhǎng)時(shí)間之后就會(huì)形成痘痘，還有黑頭以及粉刺，在洗臉的時(shí)候，可以選擇有清潔效果的洗面奶，洗臉的次數(shù)也不能太頻繁，建議有痘痘的男生可以養(yǎng)成勤洗臉的習(xí)慣。不要總是打完球之后用有汗的衣服來(lái)擦臉。

　　2、少輻射

　　很多宅男更容易出現(xiàn)長(zhǎng)痘的現(xiàn)象，不僅因?yàn)樗麄兤綍r(shí)的運(yùn)動(dòng)少，還有一個(gè)原因就是他們長(zhǎng)期面對(duì)電子產(chǎn)品。電腦或是游戲機(jī)都是有輻射的，輻射也是危害皮膚的一大隱形殺手。所以為了保證皮膚質(zhì)量良好，還是最好少接觸電子產(chǎn)品。

　　3、注意飲食

　　飲食方面要注意，很多男士是無(wú)肉不歡的。但是經(jīng)常使用肉類(lèi)會(huì)導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)沉積，這樣不僅會(huì)引起發(fā)胖，還會(huì)影響皮脂腺的分泌，從而造成皮膚問(wèn)題。尤其是經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)的男士，平時(shí)要注意飲食的合理搭配。

　　4、作息規(guī)律

　　規(guī)律的作息對(duì)身體健康有很大的促進(jìn)作用，對(duì)皮膚的護(hù)理同樣如此，因?yàn)槠つw問(wèn)題就是身體內(nèi)部的外在體現(xiàn)，熬夜、睡眠不足是最能導(dǎo)致皮膚問(wèn)題的，規(guī)律的作息習(xí)慣才能夠令你的膚質(zhì)更好，是男士祛痘最簡(jiǎn)單的方法，也讓你離帥氣大方更進(jìn)一步了。

　　5、內(nèi)在調(diào)理

　　臉頰兩側(cè)的痘痘一般都是由于身體內(nèi)在的問(wèn)題導(dǎo)致的，盲目的祛痘只能治標(biāo)不治本，特別是男生們更要注意注意腎臟脾胃等的問(wèn)題，想要讓臉頰兩側(cè)不再長(zhǎng)痘痘，只能通過(guò)內(nèi)在的調(diào)理來(lái)達(dá)到，這樣也能讓你保持更加健康的身體。

　　男士如何護(hù)理皮膚

　　1、做好皮膚清潔正確清潔皮膚

　　由于普通香皂會(huì)破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專(zhuān)門(mén)的洗面奶或凝膠洗臉，以對(duì)皮膚起到很好的清潔作用。定期進(jìn)行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進(jìn)血液循環(huán)，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機(jī)以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護(hù)理。

　　2、正確刮胡子最好使用刮胡液

　　皮膚過(guò)早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學(xué)專(zhuān)家一致認(rèn)為，男性也要經(jīng)常使用保護(hù)性日霜，當(dāng)然最好是男性專(zhuān)用的。此外，如果你因?yàn)榘疽梗宄科饋?lái)顯得沒(méi)精打采，不妨用些護(hù)膚霜，它會(huì)使你神采煥發(fā)，避免過(guò)早衰老。

　　3、多喝水

　　平時(shí)多喝水，保持皮膚細(xì)胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富于彈性。美容專(zhuān)家建議，一個(gè)健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時(shí)1杯、上班前1杯、上午10點(diǎn)鐘1杯。下午4點(diǎn)鐘1杯、運(yùn)動(dòng)前1杯。睡覺(jué)前1杯。據(jù)報(bào)道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒。

　　男士長(zhǎng)痘大多是因?yàn)槲鼰燂嬀?、熬夜、打游戲等不良的生活?xí)慣造成的，所以男士想要改善自身的皮膚問(wèn)題就要從這幾方面著手。每天要做好皮膚的清潔工作，注意水分的攝入，調(diào)理好日常的飲食和作息。其次在刮胡子的時(shí)候也要注意使用正確的刮胡液。