護膚美白是女人一輩子的事業(yè)，是個女人都想擁有一張完美的臉蛋，臉蛋上沒有痘痘同時白的和瓷肌娃娃沒什么兩樣，但是再好的皮膚也只有嬰兒能擁有了吧，現(xiàn)在的人天天需要面對電子產品，還有巨大的工作、生活壓力，不規(guī)律的飲食習慣都會導致皮膚受損，隨之而來的痘痘、膚色暗淡等等都會長上門來，許多人都會查找一些偏方來達到自己想要效果，可是這些真的可以用嗎？小編今天不僅要告訴你祛痘美白的謠言，還要告訴你祛痘美白的小妙招都有哪些。

　　祛痘美白的謠言

　　1、牙膏祛痘

　　許多痘友在網(wǎng)上看到看到牙膏可以去痘痘之后就興沖沖開始進行體驗，心里還感嘆方法真是簡便，卻不知，這個竅門里所謂的牙膏里邊含有殺菌和消炎止痛的成分，根本沒有經(jīng)專業(yè)證實，有些痘友使用后甚至導致嚴重過敏，形成過敏性膚質。還有的人使用后居然出現(xiàn)了皮膚被燒黑的癥狀，可想而知，盲目使用牙膏祛痘是有安全風險的。

　　2、酸奶祛痘

　　酸奶是一種以食用為主要目的而開發(fā)的產品，并沒有科學方法證實過它具有祛痘功能，如果所食用的酸奶沒有經(jīng)過脫脂處理，貿然使用酸奶來祛痘非常容易引起皮膚營養(yǎng)過剩而產生脂肪粒，可謂痘痘沒去，還多了脂肪粒的煩惱，終究還是得不償失。

　　3、綠茶粉祛痘

　　綠茶具有很強的抗氧化作用，它所含的單寧酸可收縮毛孔，在一定程度上緩解痘痘炎癥，但不能抑制痘痘生長，更不能徹底去除痘痘。此外，綠茶粉DIY面膜，因不能保證其使用的綠茶粉是天然的，所以在使用上也存在不安全因素。

　　4、白醋祛痘

　　白醋洗臉可以起到一定的美容效果，然而白醋祛痘的說法卻是不成立的，并沒有得到相應考證。且白醋本身是具有刺激性的產品，盡管皮膚是弱酸性的，但若白醋濃度未控制好，酸度大了會傷害到皮膚，尤其是過敏性皮膚，更要慎用！

　　5、土豆片祛痘

　　土豆有消炎的成分，如果痘痘已經(jīng)冒頭，土豆片可以幫助吸收膿液，以達到消腫止痛的目的。然而，土豆的天然分子比較大，很難被肌膚直接吸收，使用后短時間內雖然目測痘痘有所改善，但實際消炎效果非常有限。另外，土豆敷臉并不能真正改善油痘肌膚的狀態(tài)，更不能預防痘痘的生成。

　　祛痘不能隨便就亂涂東西的哦，不如用實際的方法來治療吧！接下來我們再來看看可行的祛痘美白小竅門吧！

　　祛痘美白小竅門1、第一時間鎮(zhèn)靜消炎

　　選用含有蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等有消炎殺菌舒緩功效的植物成分的產品，厚厚的涂抹一層在痘痘上。這樣發(fā)炎癥狀會緩解，痘痘也會變小。同時也可以選用外用藥膏對痘痘進行消炎，但是要注意不要使用含有激素的外用藥膏。

　　祛痘美白小竅門2、修復毛孔至關重要

　　使用毛孔緊致精華補充皮膚的膠原蛋白和彈性纖維，再用控油產品，預防和改善粗大毛孔。

　　祛痘美白小竅門3、后續(xù)工作祛痘美白

　　定期的去角質，去除肌膚表層老化死皮，使用美白產品。特別注意要防曬，因為紫外線會使黑色素沉積，使痘印情況加重。

　　祛痘美白小竅門4、多喝水，多補水

　　一天8杯水，水是保證肌膚美麗健康的動力，只有當肌膚中水分充足，才能高效吸收加在肌膚表層的營養(yǎng)成分。如果體內缺水，即使水分為滿分的保濕霜仍然很難實現(xiàn)保濕效果。所以從內補水才是王道！皮膚富含水分，皮膚自然健康白皙。保濕是美白祛痘的基礎。有條件的mm不妨嘗試多用蜂蜜水敷臉洗面，保濕效果不亞于昂貴的高價面膜。

　　祛痘美白小竅門5、遠離辛辣油膩的食物

　　如果想起那些麻麻辣辣的美味會禁不住流口水，那么就想想自己那張被小痘痘占領了的臉蛋吧。也許辛辣油膩并不是造成痘痘的元兇，但他絕對是不折不扣的"幫兇"。

　　祛痘美白小竅門6、應選擇多吃一些食物

　　多吃低脂肪、高蛋白、高維生素、礦物質豐富的食物，可以增強血管壁韌性和彈性，改善微循環(huán)。比如可多攝入一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，并促進傷口愈合，而鈣能安撫神經(jīng)。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。因為維生素a對肌膚有再生作用。而與鋅協(xié)作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節(jié)汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。

　　總結：平時聽到的一些祛痘美白的謠言，下次再看到了千萬要提醒周圍的朋友不要上當哦，同時自己還可推薦他們上面內容中提到的這幾種祛痘美白小竅門。其實臉上會長痘痘啊，皮膚暗沉啊，還是和自身的生活習慣有很大關系的，要想面子有光首先得要打理里子，身體調養(yǎng)好了，一些皮膚問題就自然好多了。