護(hù)膚美白是女人一輩子的事業(yè)，是個女人都想擁有一張完美的臉蛋，臉蛋上沒有痘痘同時(shí)白的和瓷肌娃娃沒什么兩樣，但是再好的皮膚也只有嬰兒能擁有了吧，現(xiàn)在的人天天需要面對電子產(chǎn)品，還有巨大的工作、生活壓力，不規(guī)律的飲食習(xí)慣都會導(dǎo)致皮膚受損，隨之而來的痘痘、膚色暗淡等等都會長上門來，許多人都會查找一些偏方來達(dá)到自己想要效果，可是這些真的可以用嗎？小編今天不僅要告訴你祛痘美白的謠言，還要告訴你祛痘美白的小妙招都有哪些。

　　祛痘美白的謠言

　　1、牙膏祛痘

　　許多痘友在網(wǎng)上看到看到牙膏可以去痘痘之后就興沖沖開始進(jìn)行體驗(yàn)，心里還感嘆方法真是簡便，卻不知，這個竅門里所謂的牙膏里邊含有殺菌和消炎止痛的成分，根本沒有經(jīng)專業(yè)證實(shí)，有些痘友使用后甚至導(dǎo)致嚴(yán)重過敏，形成過敏性膚質(zhì)。還有的人使用后居然出現(xiàn)了皮膚被燒黑的癥狀，可想而知，盲目使用牙膏祛痘是有安全風(fēng)險(xiǎn)的。

　　2、酸奶祛痘

　　酸奶是一種以食用為主要目的而開發(fā)的產(chǎn)品，并沒有科學(xué)方法證實(shí)過它具有祛痘功能，如果所食用的酸奶沒有經(jīng)過脫脂處理，貿(mào)然使用酸奶來祛痘非常容易引起皮膚營養(yǎng)過剩而產(chǎn)生脂肪粒，可謂痘痘沒去，還多了脂肪粒的煩惱，終究還是得不償失。

　　3、綠茶粉祛痘

　　綠茶具有很強(qiáng)的抗氧化作用，它所含的單寧酸可收縮毛孔，在一定程度上緩解痘痘炎癥，但不能抑制痘痘生長，更不能徹底去除痘痘。此外，綠茶粉DIY面膜，因不能保證其使用的綠茶粉是天然的，所以在使用上也存在不安全因素。

　　4、白醋祛痘

　　白醋洗臉可以起到一定的美容效果，然而白醋祛痘的說法卻是不成立的，并沒有得到相應(yīng)考證。且白醋本身是具有刺激性的產(chǎn)品，盡管皮膚是弱酸性的，但若白醋濃度未控制好，酸度大了會傷害到皮膚，尤其是過敏性皮膚，更要慎用！

　　5、土豆片祛痘

　　土豆有消炎的成分，如果痘痘已經(jīng)冒頭，土豆片可以幫助吸收膿液，以達(dá)到消腫止痛的目的。然而，土豆的天然分子比較大，很難被肌膚直接吸收，使用后短時(shí)間內(nèi)雖然目測痘痘有所改善，但實(shí)際消炎效果非常有限。另外，土豆敷臉并不能真正改善油痘肌膚的狀態(tài)，更不能預(yù)防痘痘的生成。

　　祛痘不能隨便就亂涂東西的哦，不如用實(shí)際的方法來治療吧！接下來我們再來看看可行的祛痘美白小竅門吧！

　　祛痘美白小竅門1、第一時(shí)間鎮(zhèn)靜消炎

　　選用含有蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等有消炎殺菌舒緩功效的植物成分的產(chǎn)品，厚厚的涂抹一層在痘痘上。這樣發(fā)炎癥狀會緩解，痘痘也會變小。同時(shí)也可以選用外用藥膏對痘痘進(jìn)行消炎，但是要注意不要使用含有激素的外用藥膏。

　　祛痘美白小竅門2、修復(fù)毛孔至關(guān)重要

　　使用毛孔緊致精華補(bǔ)充皮膚的膠原蛋白和彈性纖維，再用控油產(chǎn)品，預(yù)防和改善粗大毛孔。

　　祛痘美白小竅門3、后續(xù)工作祛痘美白

　　定期的去角質(zhì)，去除肌膚表層老化死皮，使用美白產(chǎn)品。特別注意要防曬，因?yàn)樽贤饩€會使黑色素沉積，使痘印情況加重。

　　祛痘美白小竅門4、多喝水，多補(bǔ)水

　　一天8杯水，水是保證肌膚美麗健康的動力，只有當(dāng)肌膚中水分充足，才能高效吸收加在肌膚表層的營養(yǎng)成分。如果體內(nèi)缺水，即使水分為滿分的保濕霜仍然很難實(shí)現(xiàn)保濕效果。所以從內(nèi)補(bǔ)水才是王道！皮膚富含水分，皮膚自然健康白皙。保濕是美白祛痘的基礎(chǔ)。有條件的mm不妨嘗試多用蜂蜜水敷臉洗面，保濕效果不亞于昂貴的高價(jià)面膜。

　　祛痘美白小竅門5、遠(yuǎn)離辛辣油膩的食物

　　如果想起那些麻麻辣辣的美味會禁不住流口水，那么就想想自己那張被小痘痘占領(lǐng)了的臉蛋吧。也許辛辣油膩并不是造成痘痘的元兇，但他絕對是不折不扣的"幫兇"。

　　祛痘美白小竅門6、應(yīng)選擇多吃一些食物

　　多吃低脂肪、高蛋白、高維生素、礦物質(zhì)豐富的食物，可以增強(qiáng)血管壁韌性和彈性，改善微循環(huán)。比如可多攝入一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生，并促進(jìn)傷口愈合，而鈣能安撫神經(jīng)。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補(bǔ)鈣的首選。多吃維生素含量多的食品。特別要注意補(bǔ)充維生素a、b2、b6、c、e。因?yàn)榫S生素a對肌膚有再生作用。而與鋅協(xié)作時(shí)不僅能抑制上皮細(xì)胞增生和毛囊過度角質(zhì)化、還可調(diào)節(jié)汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。維生素c能有效地修復(fù)被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質(zhì)和促進(jìn)脂肪代謝，加速細(xì)胞生物氧化，平復(fù)暗瘡。

　　總結(jié)：平時(shí)聽到的一些祛痘美白的謠言，下次再看到了千萬要提醒周圍的朋友不要上當(dāng)哦，同時(shí)自己還可推薦他們上面內(nèi)容中提到的這幾種祛痘美白小竅門。其實(shí)臉上會長痘痘啊，皮膚暗沉啊，還是和自身的生活習(xí)慣有很大關(guān)系的，要想面子有光首先得要打理里子，身體調(diào)養(yǎng)好了，一些皮膚問題就自然好多了。