眼睛散光100度通常不嚴(yán)重，屬于輕度散光范圍。散光是由于角膜或晶狀體曲率異常導(dǎo)致光線無法聚焦在視網(wǎng)膜上，100度散光可能表現(xiàn)為輕微視物模糊、眼睛疲勞，多數(shù)可通過框架眼鏡或隱形眼鏡矯正。

輕度散光對日常生活影響較小，部分人群可能僅在看遠(yuǎn)處物體時出現(xiàn)輕微模糊，近距離用眼無明顯不適。長時間閱讀或使用電子設(shè)備后可能出現(xiàn)眼睛干澀、酸脹感，適當(dāng)休息后癥狀可緩解。若未合并近視或遠(yuǎn)視，部分人甚至無需持續(xù)佩戴矯正眼鏡，僅在駕駛或特定用眼需求時使用即可。

少數(shù)情況下100度散光可能伴隨明顯視疲勞、頭痛等癥狀，可能與角膜形態(tài)不規(guī)則程度較高或存在其他眼部問題有關(guān)。若散光度數(shù)短期內(nèi)快速增加或伴隨視力驟降、視物變形，需警惕圓錐角膜等疾病可能，此時需及時進(jìn)行角膜地形圖等專項(xiàng)檢查。

建議每6-12個月進(jìn)行驗(yàn)光復(fù)查，監(jiān)測散光度數(shù)變化。日常注意用眼姿勢，避免側(cè)臥或趴著閱讀等不良習(xí)慣。保持室內(nèi)光線充足，使用電子設(shè)備時遵循20-20-20法則。若出現(xiàn)持續(xù)視物重影、夜間視力明顯下降等情況，應(yīng)及時到眼科進(jìn)行詳細(xì)檢查。