近視眼是否需要一直戴眼鏡需根據(jù)視力情況、用眼需求等因素綜合判斷。多數(shù)情況下建議長(zhǎng)期佩戴以維持清晰視力，但部分低度近視或特定場(chǎng)景下可酌情摘鏡。

近視度數(shù)超過(guò)200度或裸眼視力顯著下降者通常需持續(xù)佩戴眼鏡。長(zhǎng)期佩戴能避免因視物模糊導(dǎo)致的視疲勞、頭痛等癥狀，尤其對(duì)青少年可延緩近視進(jìn)展?？蚣苎坨R是最基礎(chǔ)的光學(xué)矯正方式，鏡片需每1-2年根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果調(diào)整。隱形眼鏡適合運(yùn)動(dòng)等特殊場(chǎng)景，但每日佩戴不宜超過(guò)8小時(shí)并需嚴(yán)格護(hù)理。對(duì)于需要精細(xì)用眼的職業(yè)如司機(jī)、設(shè)計(jì)師等，持續(xù)戴鏡有助于提升工作效率和安全性。

近視低于200度且裸眼視力尚可者在非必要場(chǎng)景可短暫摘鏡。閱讀距離超過(guò)40厘米、室內(nèi)活動(dòng)等低視力需求場(chǎng)景可嘗試不戴鏡，但需避免瞇眼等代償動(dòng)作。部分成年人近視度數(shù)穩(wěn)定后，間歇性佩戴可能不影響生活，但需定期復(fù)查視力變化。夜間駕駛、觀影等遠(yuǎn)距離用眼時(shí)仍需及時(shí)戴鏡，防止因調(diào)節(jié)痙攣加重近視。

建議每半年進(jìn)行一次醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，根據(jù)視光師建議調(diào)整佩戴方案。日?？膳浜?0-20-20護(hù)眼法則，即用眼20分鐘后遠(yuǎn)眺20英尺外物體20秒。高度近視者需每年檢查眼底，警惕視網(wǎng)膜病變風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)視物變形、閃光感等異常需立即就醫(yī)。