感染鼻病毒一般可以洗澡,但需注意水溫適宜并避免受涼。鼻病毒是引起普通感冒的常見病原體,主要引發(fā)上呼吸道感染癥狀。
感染鼻病毒期間洗澡有助于清潔皮膚,促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉酸痛等不適癥狀。使用溫水洗澡可幫助放松身體,水溫保持在38-40攝氏度較為合適。洗澡時(shí)間不宜過長,10-15分鐘即可。洗澡后應(yīng)立即擦干身體,尤其是頭發(fā),并穿上保暖衣物,防止因溫差變化加重鼻塞、流涕等癥狀。保持室內(nèi)溫度穩(wěn)定,避免直接吹風(fēng)。
若出現(xiàn)高熱、明顯乏力等全身癥狀時(shí),應(yīng)暫時(shí)避免洗澡。此時(shí)身體較為虛弱,洗澡可能加重不適感,甚至導(dǎo)致暈厥??筛挠脺厮猎〉姆绞奖3稚眢w清潔。對(duì)于嬰幼兒或年老體弱者,家長或照護(hù)者需協(xié)助控制洗澡時(shí)間與水溫,密切觀察其狀態(tài)。洗澡后出現(xiàn)寒戰(zhàn)、頭暈等異常表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)停止并休息。
感染鼻病毒期間需保持個(gè)人衛(wèi)生,但也要根據(jù)自身狀況調(diào)整清潔方式。出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀,或癥狀超過一周未緩解,建議及時(shí)就醫(yī)。日常注意勤洗手、多喝水、保證休息,有助于病情恢復(fù)。