寶寶輔食喂食量需要根據(jù)月齡和發(fā)育情況調(diào)整，一般6-8個月每日1-2次，每次1-2勺；9-12個月可增至每日2-3次，每次3-4勺。
6-8個月寶寶初次添加輔食時，建議從單一食材開始，如強化鐵米粉、南瓜泥或胡蘿卜泥，每次喂食量約5-10克。此時胃腸功能較弱，需觀察排便和過敏反應(yīng)。9-12個月可嘗試混合食材，如肉末蔬菜粥、西藍花土豆泥，單次喂食量約15-30克，同時保留母乳或配方奶作為主要營養(yǎng)來源。1歲以上幼兒每日輔食可達3-4次，單次50-80克，可引入軟米飯、碎面條等固體食物，但仍需保證奶量400-600毫升。輔食質(zhì)地應(yīng)從糊狀逐步過渡到碎末狀、小塊狀，每新增食材需連續(xù)觀察3-5天。喂食時間建議安排在上午或午睡后，避免夜間增加消化負擔。
家長需注意寶寶對食物的接受度和飽腹信號，避免強迫進食。制作輔食時應(yīng)保持食材新鮮，避免添加鹽、蜂蜜等不適合嬰幼兒的調(diào)味品。定期監(jiān)測身高體重增長曲線，若出現(xiàn)持續(xù)拒食、過敏或消化不良，應(yīng)及時咨詢兒科醫(yī)生或營養(yǎng)師調(diào)整喂養(yǎng)方案。
