不建議自行拔牙，牙齒拔除屬于醫(yī)療操作，需由專業(yè)口腔醫(yī)生完成。自行拔牙可能導(dǎo)致感染、出血不止、神經(jīng)損傷或鄰牙損壞等嚴(yán)重后果。

牙齒松動或疼痛時，正確的處理方式是及時就醫(yī)。口腔醫(yī)生會評估牙齒狀況，判斷是否需要拔除。專業(yè)拔牙操作在無菌環(huán)境下進(jìn)行，使用專用器械可精準(zhǔn)控制力度和角度，避免損傷周圍組織。拔牙前會進(jìn)行局部麻醉減輕疼痛，術(shù)后提供止血和抗感染指導(dǎo)。若存在高血壓、糖尿病等系統(tǒng)性疾病，醫(yī)生會調(diào)整方案降低風(fēng)險。自行用鉗子、線繩等工具強(qiáng)行拉扯牙齒，可能撕裂牙齦或造成牙根斷裂，殘留的牙根碎片可能引發(fā)骨髓炎。非無菌操作還會增加細(xì)菌感染概率，導(dǎo)致頜面部蜂窩織炎甚至全身感染。

若暫時無法就醫(yī)，可采取緩解癥狀的措施。含漱溫鹽水有助于減輕牙齦炎癥，冷敷面部能緩解腫脹疼痛。避免用患側(cè)咀嚼硬物，防止牙齒進(jìn)一步松動或崩裂。布洛芬等非處方止痛藥可短期使用，但需注意藥物禁忌癥。記錄疼痛發(fā)作規(guī)律和誘發(fā)因素，就診時向醫(yī)生詳細(xì)說明。孕婦、兒童、凝血功能障礙者出現(xiàn)牙痛更應(yīng)優(yōu)先就醫(yī)，不可嘗試任何自行處理。

日常應(yīng)保持口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷和牙線清潔牙齒，每半年進(jìn)行口腔檢查。發(fā)現(xiàn)齲齒及早充填，避免發(fā)展到需拔牙的程度。牙齒嚴(yán)重松動可能提示牙周病，需接受系統(tǒng)牙周治療而非強(qiáng)行拔除。缺失牙應(yīng)及時修復(fù)，防止鄰牙傾斜和對頜牙伸長。養(yǎng)成良好用牙習(xí)慣，不用牙齒開瓶蓋或咬硬物，降低牙齒外傷風(fēng)險。