空腹血糖一般在早晨6-8點(diǎn)測(cè)量最準(zhǔn)確?？崭寡鞘侵附?-12小時(shí)后的血糖水平，通常建議在起床后、早餐前進(jìn)行檢測(cè)，此時(shí)結(jié)果能更真實(shí)反映基礎(chǔ)血糖狀態(tài)。

測(cè)量空腹血糖需保證前一晚正常飲食且避免夜間加餐，檢測(cè)前8小時(shí)內(nèi)僅可少量飲水。若檢測(cè)時(shí)間過(guò)早如凌晨3-4點(diǎn)，可能受黎明現(xiàn)象影響導(dǎo)致血糖偏高；若超過(guò)上午10點(diǎn)后測(cè)量，則可能因饑餓時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引發(fā)身體應(yīng)激反應(yīng)，出現(xiàn)反跳性高血糖或低血糖，影響結(jié)果準(zhǔn)確性。對(duì)于糖尿病患者，晨起后應(yīng)立即檢測(cè)，避免因晨間活動(dòng)或延遲進(jìn)食導(dǎo)致數(shù)據(jù)波動(dòng)。部分特殊人群如孕婦或存在夜間低血糖風(fēng)險(xiǎn)者，需遵醫(yī)囑調(diào)整檢測(cè)時(shí)間。

日常監(jiān)測(cè)空腹血糖應(yīng)保持固定時(shí)間點(diǎn)，使用同一臺(tái)血糖儀以減少誤差。檢測(cè)前避免劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或服用降糖藥物，采血時(shí)需徹底清潔手指并棄去第一滴血。若結(jié)果異常，建議連續(xù)監(jiān)測(cè)3天并記錄飲食和活動(dòng)情況，及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。定期監(jiān)測(cè)空腹血糖有助于評(píng)估糖尿病控制效果及并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，配合餐后血糖檢測(cè)能更全面掌握血糖波動(dòng)規(guī)律。