孩子身上起痱子可通過保持皮膚清潔干燥、穿著透氣衣物、使用爐甘石洗劑、局部冷敷、避免抓撓等方式緩解。痱子通常由汗腺堵塞、高溫潮濕環(huán)境、衣物過厚、皮膚摩擦、汗液刺激等原因引起。

1、保持清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗患處，清洗后完全擦干皮膚褶皺部位。避免使用堿性肥皂或過度搓洗，清潔后可在非破潰處薄涂無香精保濕乳。出汗后及時擦干或沖洗，減少汗液滯留時間。

2、穿著透氣衣物

選擇純棉或竹纖維等吸濕排汗面料，衣物寬松避免緊貼皮膚。夏季可減少衣物層數(shù)，室內(nèi)保持26℃以下環(huán)境溫度。新生兒需特別注意頭部散熱，避免長時間戴不透氣帽子。

3、使用爐甘石洗劑

痱子未破潰時可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑，每日2-3次局部涂抹。該藥物含氧化鋅和甘油，能收斂止癢。避免用于眼周和黏膜部位，使用前搖勻，出現(xiàn)皮膚灼熱感應(yīng)停用。

4、局部冷敷處理

用冷藏的生理鹽水紗布或冷毛巾敷于瘙癢處，每次5-8分鐘。冷敷可收縮毛細血管緩解炎癥，但需避免冰塊直接接觸皮膚。冷敷后輕拍干燥，不可用力擦拭。

5、避免抓撓損傷

修剪孩子指甲并保持短平，夜間可戴棉質(zhì)手套。瘙癢明顯時可遵醫(yī)囑口服氯雷他定糖漿，破潰處涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。避免使用清涼油等刺激性外用藥物。

保持室內(nèi)通風(fēng)并使用空調(diào)除濕，每日保證充足飲水幫助代謝。如出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱或皮疹持續(xù)3天未緩解，需及時就醫(yī)排除膿皰瘡等繼發(fā)感染。哺乳期母親需注意自身飲食清淡，減少高糖高脂食物攝入。嬰幼兒痱子高發(fā)季節(jié)可每日進行2-3次溫水浴，浴后完全擦干頸部、腋窩等褶皺部位。