小朋友腳臭可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抑菌產(chǎn)品、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、及時就醫(yī)等方式改善。腳臭通常由汗液分泌過多、真菌感染、足部衛(wèi)生不良、飲食刺激、遺傳因素等原因引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水和中性肥皂清洗雙腳，重點清潔趾縫等易積垢部位，洗后徹底擦干?？蛇x擇吸濕性強的純棉毛巾擦拭，避免殘留水分滋生細(xì)菌。運動后或腳部出汗時需及時更換襪子，必要時可間隔數(shù)小時重復(fù)清潔。不建議兒童頻繁使用刺激性強的香皂或高溫水洗腳，以免破壞皮膚屏障。

2、穿透氣鞋襪

選擇網(wǎng)面運動鞋、真皮皮鞋等透氣材質(zhì)的鞋子，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。襪子應(yīng)選用吸汗透氣的純棉或抗菌纖維材質(zhì)，每日更換1-2次。雨天鞋子浸濕后需及時烘干，可放置活性炭包吸附潮氣。學(xué)步期幼兒建議多赤足行走，促進足部空氣流通。

3、使用抑菌產(chǎn)品

遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑噴霧劑、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物，或含茶樹精油的天然抑菌產(chǎn)品。鞋柜內(nèi)可放置紫外線消毒燈每周照射，鞋子內(nèi)部噴灑聚六亞甲基雙胍類消毒劑。注意避免讓兒童直接接觸高濃度消毒液，噴灑后需通風(fēng)散味再穿著。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

減少洋蔥大蒜等含硫化合物食物的攝入，限制高糖高脂零食。適當(dāng)增加富含鋅元素的海產(chǎn)品、堅果，以及含維生素B族的全谷物，幫助調(diào)節(jié)汗腺功能。每日飲水保持充足，促進代謝廢物排出。家長需注意觀察特定飲食后是否加重腳臭癥狀。

5、及時就醫(yī)

若伴隨趾縫脫皮、水皰或指甲發(fā)黃增厚，可能需皮膚科進行真菌鏡檢。頑固性腳臭需排除魚鱗病、掌跖角化癥等遺傳性疾病。醫(yī)生可能開具鹽酸特比萘芬乳膏、環(huán)吡酮胺乳膏等外用藥物，或伊曲康唑膠囊等口服抗真菌藥。禁止家長自行給兒童使用成人腳氣藥。

家長應(yīng)幫助孩子建立每日洗腳、勤換鞋襪的習(xí)慣，運動后可用淡鹽水泡腳殺菌。選購鞋子時留出1厘米左右空間，避免足部受壓出汗。定期修剪指甲但不宜過短，防止藏污納垢或繼發(fā)感染。若家庭中有腳氣患者，需嚴(yán)格區(qū)分洗腳盆、拖鞋等個人物品。持續(xù)兩周未改善或出現(xiàn)皮膚破損時，須到兒科或皮膚科就診。