寶寶補鋅的時間需根據(jù)年齡和飲食情況判斷，一般6個月后可通過輔食補充，缺鋅時需在醫(yī)生指導下補充。

1、6個月后

母乳或配方奶喂養(yǎng)的足月健康寶寶，6個月內(nèi)通常無須額外補鋅。6個月后隨著輔食添加，可優(yōu)先選擇富含鋅的食物，如強化鋅的嬰兒米粉、瘦肉泥等。此時補鋅以食補為主，無須常規(guī)服用鋅劑。

2、早產(chǎn)兒

早產(chǎn)兒因體內(nèi)鋅儲備不足，出生后可能需在醫(yī)生指導下提前補鋅。通常建議出生后1-2周開始補充，持續(xù)至糾正月齡6個月，具體劑量需由兒科醫(yī)生根據(jù)體重和喂養(yǎng)方式評估。

3、腹瀉期間

急性腹瀉會導致鋅大量流失，世界衛(wèi)生組織建議6個月-5歲兒童腹瀉期間每日補充20毫克鋅元素，連續(xù)補充10-14天。常用補鋅制劑包括葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅顆粒等，使用前需咨詢

4、挑食偏食

長期拒絕肉類、海鮮等富鋅食物的兒童，可能出現(xiàn)鋅缺乏癥狀如食欲減退、生長遲緩。經(jīng)醫(yī)生確診缺鋅后，可短期補充賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等，同時調(diào)整飲食結構。

5、反復感染

鋅缺乏會削弱免疫功能，導致呼吸道或消化道感染反復發(fā)作。此類兒童需檢測血清鋅水平，確診后按醫(yī)囑補充蛋白鋅口服液等制劑，一般療程不超過3個月。

補鋅期間應避免與鈣、鐵制劑同服，間隔2小時以上。日?？稍黾幽迪?、牛肉、南瓜子等富鋅食物攝入，定期監(jiān)測生長發(fā)育指標。若出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適，需立即停用并就醫(yī)。切勿自行長期大劑量補鋅，以免干擾銅、鐵等其他礦物質(zhì)吸收。