過敏性紫癜腳踝腫了可通過臥床休息、冷敷處理、藥物治療、飲食調(diào)整、定期復(fù)查等方式治療。過敏性紫癜通常由感染、過敏反應(yīng)、免疫異常、遺傳因素、藥物刺激等原因引起。

1、臥床休息

腳踝腫脹時應(yīng)減少活動，避免長時間站立或行走，抬高患肢有助于減輕局部水腫。使用軟墊支撐腳踝，保持關(guān)節(jié)處于舒適位置。若腫脹伴隨疼痛，可遵醫(yī)囑短期使用布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。

2、冷敷處理

急性期可用冰袋包裹毛巾冷敷腫脹部位，每次10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。冷敷能收縮血管減少滲出，緩解紅腫熱痛。注意避免凍傷皮膚，皮膚出現(xiàn)紫癜破損時禁止冷敷。

3、藥物治療

需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥如氯雷他定片減輕過敏反應(yīng)，嚴(yán)重者可短期服用潑尼松片控制炎癥。伴有感染時需聯(lián)用阿莫西林克拉維酸鉀片，關(guān)節(jié)腫痛明顯時可配合雙氯芬酸鈉腸溶片。

4、飲食調(diào)整

避免食用海鮮、堅果等易致敏食物，選擇低鹽飲食減少水鈉潴留。適量補(bǔ)充維生素C片和鈣劑增強(qiáng)血管韌性，多飲水促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出。急性期以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主。

5、定期復(fù)查

每周監(jiān)測尿常規(guī)和腎功能，觀察是否累及腎臟。皮膚紫癜消退后仍需隨訪3-6個月，警惕腎型紫癜發(fā)生。復(fù)查血常規(guī)觀察血小板變化，必要時調(diào)整免疫抑制劑用量。

過敏性紫癜患者需穿著寬松鞋襪避免摩擦皮膚，保持足部清潔干燥。恢復(fù)期可逐步進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉，但應(yīng)避免劇烈運動。若出現(xiàn)血尿、腹痛或腫脹持續(xù)加重，須立即就醫(yī)。日常注意記錄可疑過敏原接觸史，預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。