額頭臉頰兩側(cè)長痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。痤瘡是常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病，表現(xiàn)為粉刺、丘疹或膿皰，好發(fā)于皮脂腺豐富的區(qū)域如額頭和臉頰。

1.皮脂分泌過多

青春期或油性皮膚人群皮脂腺功能旺盛，過量皮脂堵塞毛囊口形成痘痘。日常需使用溫和潔面產(chǎn)品清潔，避免使用厚重護(hù)膚品。痤瘡患者可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏或克林霉素磷酸酯凝膠等藥物抑制皮脂分泌。

2.毛囊角化異常

毛囊上皮細(xì)胞過度增生會導(dǎo)致角質(zhì)栓堵塞，引發(fā)閉口粉刺?？啥ㄆ谑褂煤畻钏岬淖o(hù)膚品軟化角質(zhì)，嚴(yán)重者需醫(yī)生開具維A酸乳膏改善角化。伴隨紅斑脫屑時可能與毛囊周圍炎癥反應(yīng)相關(guān)。

3.細(xì)菌感染

痤瘡丙酸桿菌繁殖會分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸，刺激毛囊壁引發(fā)炎性痘痘。表現(xiàn)為紅色丘疹或膿皰，可外用夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等抗生素制劑。反復(fù)感染者需排查耐藥性。

4.激素水平波動

月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征等因素導(dǎo)致雄激素升高，刺激皮脂腺增生。女性患者伴隨月經(jīng)紊亂或體毛增多時，需檢測性激素六項(xiàng)。醫(yī)生可能開具炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)激素藥物。

5.飲食生活習(xí)慣

高糖高脂飲食會促進(jìn)胰島素樣生長因子分泌，加重痤瘡。牛奶中的乳清蛋白也可能誘發(fā)炎癥。建議減少乳制品、巧克力攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。長期熬夜會加重皮脂氧化損傷。

保持規(guī)律作息與清淡飲食有助于改善痘痘，避免用手?jǐn)D壓防止留疤。若痘痘持續(xù)3個月未緩解、形成結(jié)節(jié)囊腫或伴隨色素沉著，建議至皮膚科進(jìn)行果酸煥膚、紅藍(lán)光等專業(yè)治療。日常選擇無油配方的防曬產(chǎn)品，炎癥期暫停使用去角質(zhì)類護(hù)膚品。