腳皸裂可能由皮膚干燥、真菌感染、維生素缺乏、長(zhǎng)期摩擦刺激、遺傳因素等原因引起，可通過(guò)保濕護(hù)理、抗真菌治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、減少摩擦、就醫(yī)評(píng)估等方式改善。

1、皮膚干燥

腳部皮膚缺乏水分和油脂會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變硬開(kāi)裂，常見(jiàn)于秋冬季節(jié)或頻繁接觸堿性清潔劑的人群。日常需使用含尿素或乳木果油的保濕霜，避免用熱水燙洗。若伴隨脫屑瘙癢，可能與乏脂性濕疹有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方乳酸乳膏或水楊酸軟膏。

2、真菌感染

足癬破壞皮膚屏障功能引發(fā)皸裂，多伴隨腳趾縫糜爛、水皰等癥狀。需通過(guò)真菌鏡檢確診，外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑，嚴(yán)重時(shí)口服伊曲康唑膠囊?；颊邞?yīng)保持鞋襪透氣，避免與他人共用拖鞋。

3、維生素缺乏

長(zhǎng)期缺乏維生素A、E或B族維生素會(huì)影響皮膚修復(fù)能力，導(dǎo)致足跟部對(duì)稱性裂口。建議增加深色蔬菜、堅(jiān)果及全谷物攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素AD軟膠囊或復(fù)合維生素B片。

4、機(jī)械性摩擦

長(zhǎng)期穿硬底鞋、過(guò)度行走或站立可能造成足底壓力性皸裂。選擇緩沖性能好的鞋墊，睡前用溫水泡腳后涂抹凡士林，裂口較深時(shí)可暫時(shí)使用醫(yī)用膠布保護(hù)創(chuàng)面。

5、遺傳性疾病

魚(yú)鱗病、掌跖角化癥等遺傳性皮膚病表現(xiàn)為頑固性皸裂，需通過(guò)基因檢測(cè)確診。這類患者需長(zhǎng)期使用含神經(jīng)酰胺的潤(rùn)膚劑，急性發(fā)作期可用他克莫司軟膏控制炎癥。

腳部皸裂患者應(yīng)每日用溫水清潔后立即涂抹保濕劑，選擇棉質(zhì)透氣襪并定期更換。避免赤腳行走或穿露跟涼鞋，冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度。若裂口出血、化膿或持續(xù)不愈超過(guò)兩周，需到皮膚科排查糖尿病、甲狀腺功能異常等系統(tǒng)性疾病。飲食上注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸，促進(jìn)皮膚修復(fù)。