1歲以上的寶寶咳嗽時可以適量吃蜂蜜，1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。蜂蜜可能有助于緩解咳嗽癥狀，但需注意過敏風(fēng)險及糖分?jǐn)z入。
蜂蜜含有抗氧化物質(zhì)和微量抗菌成分，對咽喉黏膜有舒緩作用。世界衛(wèi)生組織建議蜂蜜可作為兒童上呼吸道感染所致咳嗽的輔助緩解方式。臨床研究顯示睡前服用少量蜂蜜能減少夜間咳嗽頻率，改善睡眠質(zhì)量。選擇純天然無添加的蜂蜜更安全，每次食用量控制在5毫升以內(nèi)，每日不超過2次。食用后需觀察是否有皮疹、嘔吐等過敏反應(yīng)。
1歲以下嬰兒食用蜂蜜可能引發(fā)肉毒桿菌中毒風(fēng)險。嬰兒腸道菌群未完善，蜂蜜中可能存在的肉毒桿菌孢子會在腸道繁殖產(chǎn)生毒素。美國兒科學(xué)會明確禁止1歲內(nèi)嬰兒接觸任何含蜂蜜食品。對于過敏體質(zhì)兒童，首次食用蜂蜜前應(yīng)咨詢糖尿病患者或肥胖兒童需嚴(yán)格控制攝入量，避免影響血糖水平。
咳嗽期間可配合飲用溫水稀釋蜂蜜，避免直接食用濃稠蜂蜜引發(fā)嗆咳。若咳嗽持續(xù)超過1周或伴有發(fā)熱、呼吸急促等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查肺炎、哮喘等疾病。日常保持室內(nèi)濕度，避免接觸冷空氣和二手煙等刺激因素，有助于緩解咳嗽癥狀。
