女性糖尿病早期常見癥狀包括多飲多尿、異常饑餓、體重下降、疲勞乏力及反復(fù)感染。這些表現(xiàn)與血糖代謝異常直接相關(guān)，需結(jié)合血糖檢測確診。

1、多飲多尿：

血糖升高導(dǎo)致滲透性利尿，每日排尿量可達(dá)3000毫升以上，伴隨明顯口渴。夜尿增多是典型特征，部分患者夜間需起床3-5次排尿。這種癥狀由腎臟排糖閾值突破引起，空腹血糖超過8.9mmol/L時(shí)更為顯著。

2、異常饑餓：

胰島素抵抗使葡萄糖無法進(jìn)入細(xì)胞利用，機(jī)體能量供應(yīng)不足觸發(fā)饑餓感?；颊卟秃?-2小時(shí)即出現(xiàn)強(qiáng)烈進(jìn)食欲望，尤其偏愛高糖食物。這種癥狀與餐后血糖波動幅度相關(guān)，常見于肥胖型糖尿病前期人群。

3、體重下降：

未治療的糖尿病患者半年內(nèi)可能減重5-10公斤。盡管食欲亢進(jìn)，但脂肪和蛋白質(zhì)分解代謝增加導(dǎo)致體重降低。體重下降速度與血糖控制程度呈正比，常見于1型糖尿病或胰島功能嚴(yán)重受損者。

4、疲勞乏力：

細(xì)胞糖利用障礙導(dǎo)致ATP生成不足，表現(xiàn)為持續(xù)倦怠感和運(yùn)動耐力下降。60%患者主訴晨起疲憊，午后嗜睡明顯。這種癥狀與糖化血紅蛋白水平相關(guān)，HbA1c每升高1%，疲勞程度加重20%。

5、反復(fù)感染：

高血糖環(huán)境利于病原體繁殖，常見外陰瘙癢、尿路感染和皮膚癤腫。女性患者陰道念珠菌感染發(fā)生率較常人高3倍，且易反復(fù)發(fā)作。感染頻次與血糖水平直接相關(guān)，空腹血糖＞7mmol/L時(shí)感染風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。

建議出現(xiàn)上述癥狀時(shí)監(jiān)測空腹及餐后2小時(shí)血糖，日常保持低碳水化合物飲食，每日主食量控制在200-250克，優(yōu)先選擇燕麥、蕎麥等低升糖指數(shù)食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動如快走、游泳，可改善胰島素敏感性。注意足部護(hù)理與皮膚清潔，使用pH值5.5的弱酸性沐浴露減少感染風(fēng)險(xiǎn)。定期進(jìn)行眼底檢查和尿微量白蛋白篩查有助于早期發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥。