女性糖尿病早期常見(jiàn)征兆包括多飲多尿、異常饑餓、體重下降、疲勞乏力、皮膚瘙癢等。這些癥狀主要與血糖代謝異常導(dǎo)致的生理變化有關(guān)。

1、多飲多尿：

血糖升高導(dǎo)致滲透性利尿作用，患者每日飲水量超過(guò)3000毫升且排尿頻繁，夜尿增多明顯。尿液常帶有甜味或吸引螞蟻，這是腎臟排糖量超過(guò)腎糖閾的表現(xiàn)。

2、異常饑餓：

胰島素抵抗使葡萄糖無(wú)法有效進(jìn)入細(xì)胞，機(jī)體能量供應(yīng)不足刺激饑餓中樞?；颊卟秃?-3小時(shí)即出現(xiàn)強(qiáng)烈饑餓感，伴隨手抖、心慌等低血糖樣反應(yīng)。

3、體重下降：

盡管食量增加，但1-3個(gè)月內(nèi)體重可能減輕5-10斤。這是由于糖分隨尿液流失，機(jī)體被迫分解脂肪和肌肉供能，常見(jiàn)于1型糖尿病或重度胰島素缺乏者。

4、疲勞乏力：

細(xì)胞葡萄糖利用障礙導(dǎo)致能量代謝異常，表現(xiàn)為持續(xù)倦怠感、午后嗜睡、運(yùn)動(dòng)耐力下降。血糖波動(dòng)越大癥狀越明顯，部分女性會(huì)誤認(rèn)為更年期綜合征。

5、皮膚瘙癢：

高血糖引發(fā)皮膚神經(jīng)末梢病變和微生物滋生，外陰瘙癢最為典型。部分患者出現(xiàn)頸部、腋下黑棘皮癥，皮膚褶皺處色素沉著伴粗糙增厚。

建議女性定期監(jiān)測(cè)空腹和餐后血糖，尤其是有家族史或妊娠糖尿病史者。保持每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，飲食選擇低升糖指數(shù)的燕麥、糙米等粗糧，控制精制糖和飽和脂肪攝入。出現(xiàn)兩種以上癥狀時(shí)應(yīng)盡早就診內(nèi)分泌科，通過(guò)糖化血紅蛋白和口服葡萄糖耐量試驗(yàn)明確診斷。