糖尿病早期常見癥狀包括多飲多尿、體重下降、疲勞乏力、視力模糊和傷口愈合緩慢。這些癥狀主要與血糖代謝異常導(dǎo)致的生理變化有關(guān)。

1、多飲多尿：

血糖升高超過腎糖閾時，大量葡萄糖隨尿液排出形成滲透性利尿，表現(xiàn)為尿量增多且尿液黏稠。機體為補償水分丟失會頻繁口渴，每日飲水量可達3-5升。這種現(xiàn)象在夜間尤為明顯，患者常需多次起夜排尿。

2、體重下降：

胰島素缺乏或抵抗使葡萄糖無法有效利用，機體轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能?；颊呖赡茉?-2個月內(nèi)體重減輕5%-10%，尤其常見于1型糖尿病患者。這種消瘦往往伴隨食欲亢進，形成"多吃卻消瘦"的矛盾表現(xiàn)。

3、疲勞乏力：

細胞對葡萄糖利用障礙導(dǎo)致能量供應(yīng)不足，患者常感持續(xù)疲倦，輕微活動即出現(xiàn)氣促。高血糖引起的血液黏稠度增加和微循環(huán)障礙，會進一步加重組織缺氧癥狀。晨起后仍覺困倦是典型表現(xiàn)。

4、視力模糊：

血糖波動導(dǎo)致晶狀體滲透壓改變，引起暫時性屈光不正?；颊呖赡艹霈F(xiàn)視物模糊、眼前閃光感或閱讀困難，這種癥狀具有波動性，血糖控制后多可緩解。長期高血糖可能造成視網(wǎng)膜微血管病變。

5、傷口愈合慢：

高血糖環(huán)境會抑制白細胞功能并損傷末梢神經(jīng)，皮膚小傷口易繼發(fā)感染且愈合延遲。常見表現(xiàn)包括足部輕微擦傷持續(xù)不愈、牙齦反復(fù)發(fā)炎、女性外陰瘙癢難愈等。這是糖尿病特征性皮膚表現(xiàn)。

建議定期監(jiān)測空腹和餐后血糖，尤其有家族史或肥胖人群。飲食上選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、蕎麥，搭配足量膳食纖維。堅持每周150分鐘中等強度運動如快走、游泳，有助于改善胰島素敏感性。出現(xiàn)典型癥狀時應(yīng)及時檢測糖化血紅蛋白和口服葡萄糖耐量試驗，早期診斷可顯著降低并發(fā)癥風(fēng)險。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定對血糖調(diào)節(jié)同樣重要。