禽流感主要通過(guò)直接接觸感染禽類或其分泌物、接觸污染環(huán)境、空氣傳播、食用未煮熟禽類及其制品、人與人之間傳播等途徑傳播。

1、接觸感染：直接接觸感染禽類或其分泌物是禽流感傳播的主要途徑。感染禽類的唾液、糞便、呼吸道分泌物中含有病毒，接觸后可能通過(guò)口鼻黏膜或破損皮膚進(jìn)入人體。處理禽類時(shí)需佩戴手套、口罩，避免直接接觸。

2、污染環(huán)境：接觸被禽流感病毒污染的環(huán)境或物品也可能導(dǎo)致感染。禽類養(yǎng)殖場(chǎng)、活禽市場(chǎng)等場(chǎng)所可能存在病毒殘留，接觸后未及時(shí)清潔雙手可能引發(fā)感染。進(jìn)入高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域后需徹底洗手，避免觸摸口鼻。

3、空氣傳播：禽流感病毒可通過(guò)飛沫或氣溶膠傳播。感染禽類在打噴嚏、咳嗽或排泄時(shí)可能將病毒釋放到空氣中，吸入后可能感染。在高風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境中需佩戴口罩，保持通風(fēng)，減少病毒濃度。

4、食用風(fēng)險(xiǎn)：食用未煮熟或處理不當(dāng)?shù)那蓊惣捌渲破房赡芨腥厩萘鞲胁《?。病毒在高溫下可被滅活，但未煮熟的禽肉或蛋可能攜帶病毒。烹飪禽類時(shí)需確保內(nèi)部溫度達(dá)到70℃以上，避免生食或半生食。

5、人際傳播：雖然罕見(jiàn)，但禽流感病毒可能通過(guò)密切接觸在人與人之間傳播。感染者咳嗽、打噴嚏時(shí)釋放的飛沫可能傳染給他人。與疑似感染者接觸時(shí)需保持距離，避免共用物品，注意個(gè)人衛(wèi)生。

禽流感的預(yù)防需從日常生活中的多個(gè)方面入手。飲食上應(yīng)選擇煮熟煮透的禽類及其制品，避免生食或半生食；運(yùn)動(dòng)上保持適量鍛煉，增強(qiáng)免疫力；護(hù)理上注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，佩戴口罩，避免接觸高風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等疑似癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并告知接觸史。