在生產(chǎn)完以后，妊娠紋會(huì)留在媽媽身體上不會(huì)消失，偶爾有些媽媽會(huì)在產(chǎn)后幾年發(fā)現(xiàn)妊娠紋發(fā)癢，對(duì)此感到很驚訝。那么，妊娠紋發(fā)癢要怎么辦呢?

一、多吃維生素c食物

含維生素C豐富的食物包括柑橘、草莓、蔬菜以及各種水果，尤其是山竹、芒果、獼猴桃等，含量更是非常高，常吃能夠減少妊娠紋不說(shuō)，還能讓肌膚變得水嫩光滑。但是缺點(diǎn)是，見(jiàn)效極慢，有些嘗試過(guò)的人可能會(huì)說(shuō)，吃的都要吐了，也沒(méi)見(jiàn)妊娠紋有什么變化。

二、淋浴增加肌膚彈性

淋浴法的做法很簡(jiǎn)單，在沐浴的時(shí)候，先用溫水適應(yīng)一下溫度，然后用稍微熱一點(diǎn)的水打開(kāi)有妊娠紋部位的細(xì)胞毛孔，之后則用冷水沖擊，再用溫?zé)崴?，這樣反復(fù)進(jìn)行，就能實(shí)現(xiàn)增加肌膚彈性的效果。為什么冷熱水交替呢?因?yàn)闊崴茏屓梭w的毛孔舒張，進(jìn)而便于清理毛孔中的臟污，而冷水則有收縮毛孔的效果，這樣一張一縮就能讓自己的肌膚彈性加強(qiáng)了。不過(guò)要注意，一定要在室溫二十度以上進(jìn)行，避免感冒了。

三、適度的按摩

適度而又專(zhuān)業(yè)的按摩對(duì)解決長(zhǎng)妊娠紋肚子癢怎么辦有很大的幫助。一方面，按摩能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，加速新陳代謝，讓死去的細(xì)胞隨著身體的代謝排出體外，另一方面，按摩還能夠讓身體機(jī)能恢復(fù)的更快，所以經(jīng)常按摩的女性要比不按摩的女性去妊娠紋，解決妊娠紋發(fā)癢問(wèn)題的速度更快。當(dāng)然，單純的按摩見(jiàn)效的速度是非常慢的，也因此很多寶媽都沒(méi)有耐心去做。而要想快速解決長(zhǎng)妊娠紋肚子癢怎么辦，那么，搭配護(hù)膚產(chǎn)品是最好的。