糖尿病是一種大家都很熟悉的疾病。目前，糖尿病患者很多，也有一些年輕人。糖尿病足是糖尿病的慢性并發(fā)癥之一。它是由下肢感染、潰瘍和不同程度的周圍神經(jīng)病變引起的深部組織損傷引起的。當(dāng)它發(fā)展到一定程度時(shí)，它會(huì)截肢，給患者帶來(lái)巨大的傷害。如何預(yù)防糖尿病足外傷非常重要。

1、合理飲食是控制血糖、預(yù)防糖尿病進(jìn)展的前提，也是預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的基本條件。在血糖控制過(guò)程中，糖化血紅蛋白被國(guó)際公認(rèn)為糖尿病監(jiān)測(cè)的“金標(biāo)準(zhǔn)”，應(yīng)控制在6.5%以下。注意每3~6個(gè)月去醫(yī)院檢測(cè)一次糖化血紅蛋白。

2、生活中要注意腳的衛(wèi)生，用溫水泡腳，小心不要燙傷。避免穿太緊不合腳的鞋子，經(jīng)常修剪腳趾甲，防止腳趾甲太短，否則會(huì)造成腳部損傷。如果有輕微的足部損傷和感染，糖尿病足必須仔細(xì)治療，以防止足部潰瘍和壞疽。

3、注意足部保暖，抬高下肢，可促進(jìn)靜脈回流，增加運(yùn)動(dòng)血液供應(yīng)，改善下肢血液循環(huán)。避免長(zhǎng)時(shí)間交叉雙腿或長(zhǎng)時(shí)間站立。如果您長(zhǎng)時(shí)間躺在床上，您應(yīng)該注意腳跟的保護(hù)。由于腳跟與床的長(zhǎng)期接觸和壓力會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)障礙和潰瘍，所以要改變腳的位置，盡量選擇柔軟的腳墊保護(hù)。每天適當(dāng)鍛煉，但要避免過(guò)度疲勞或創(chuàng)傷。

除上述介紹外，一旦足部傷口到醫(yī)院治療，醫(yī)生會(huì)根據(jù)腳部傷口進(jìn)行創(chuàng)傷、負(fù)壓或排水，每天按時(shí)更換，患者應(yīng)保持傷口清潔干燥。建議患者保持良好的腳習(xí)慣，能積極治療和預(yù)防糖尿病足。患者可以定期檢查腳的接縫和腳趾，及時(shí)發(fā)現(xiàn)腳的健康狀況。