牙齦萎縮需要看醫(yī)生，因為牙齦萎縮可能是牙周病等口腔疾病的信號，如果不及時治療，可能會導(dǎo)致牙齒松動甚至脫落等嚴重后果。輕微的牙齦萎縮可以通過改善口腔護理來緩解，但嚴重情況需要通過牙科干預(yù)才能有效控制。

牙齦萎縮的原因主要包括遺傳、環(huán)境因素和自身生理因素。部分人天生牙齦較薄，容易因外界刺激而出現(xiàn)萎縮；長期吸煙、不良的刷牙方式、牙齒矯正裝置的壓力等環(huán)境因素會對牙齦組織造成損害；而牙周炎是導(dǎo)致牙齦萎縮的最常見疾病，牙菌斑和牙結(jié)石積累引發(fā)的感染會破壞牙齦組織。牙齒咬合問題、牙外傷、不適當(dāng)使用牙線等也可能導(dǎo)致牙齦退縮。早期的牙齦萎縮通常表現(xiàn)為牙齒根部暴露、牙齒敏感、牙齦顏色變化，嚴重者則可能出現(xiàn)牙齒松動、疼痛及牙周袋形成。

治療牙齦萎縮的方法因其原因和嚴重程度而異。對輕度患者，使用正確的刷牙方法如巴氏刷牙法并配合軟毛牙刷，選用含氟抗敏感牙膏可以保護牙齦?？梢酝ㄟ^定期洗牙（超聲波潔牙）去除牙菌斑和牙結(jié)石以阻止牙齦進一步退縮。中重度患者則更需要牙醫(yī)干預(yù)，例如牙齦手術(shù)（如牙齦移植術(shù)，能修復(fù)萎縮的牙齦組織）、牙周治療（如深度刮治或翻瓣手術(shù)）以治療牙周病，或修復(fù)牙齒不良咬合的正畸治療。如果伴隨明顯的牙齒敏感，可以選擇牙本質(zhì)脫敏治療以減輕不適。

保持牙齦健康的關(guān)鍵在于日常護理。養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，早晚使用柔軟牙刷清潔牙齒；每三個月更換牙刷，避免對牙齦造成刺激；配合牙線和漱口水，確保清潔牙齒間隙。定期進行口腔檢查是預(yù)防牙齦萎縮擴大的重要步驟，尤其是中老年人，更易受到牙周病影響。對于已經(jīng)出現(xiàn)癥狀的患者，即便不感覺疼痛，也必須盡早就醫(yī)，尋求專業(yè)的診斷和治療。及時關(guān)注牙齦健康，不僅能夠讓您keep住一口好牙，更能夠遠離牙齒脫落的困擾，為生活質(zhì)量保駕護航。